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內(nèi)容導(dǎo)航：1、養(yǎng)顏美容的茶有哪些種類和功效：女性養(yǎng)生美容最該喝的4種茶，千萬不要錯過2、養(yǎng)顏美容的茶有哪些種類和功效，六款養(yǎng)生美容茶

1、養(yǎng)顏美容的茶有哪些種類和功效：女性養(yǎng)生美容最該喝的4種茶，千萬不要錯過

有人說，養(yǎng)生是一個漫長的過程；也有人說，并不是一件簡單的事情。是的，養(yǎng)生確實是一個復(fù)雜的問題，同時也是一件很簡單的事情。

女性應(yīng)該適當?shù)睾炔?，那有哪些茶適合呢？

金銀花茶

金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可輔助治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

女性在秋季多喝水，可以選擇金銀花這樣的茶，既能預(yù)防疾病，還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現(xiàn)的疾病，很適合此時飲用。

菊花茶

菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，這種茶一定要連續(xù)堅持的喝，不要間斷，要知道菊花茶對人體沒有副作用，而且還可以緩解眼部疲勞，對于高血壓，頭痛等情況有緩解的作用。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好，很適合女性飲用。

　

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用電腦或電子產(chǎn)品而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

現(xiàn)在的白領(lǐng)工作者普遍會有亞健康的問題，常喝枸杞茶，對身體有好處。每次拿10幾個枸杞，用開水沖泡就可以，要堅持飲用兩個月才有效果。

　

　玫瑰花茶

玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果很不錯。

常喝玫瑰花茶的話，不僅美容養(yǎng)顏，還有助于消化和減少脂肪堆積的作用。對于女性來說，就一定要常喝了。

飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如果有便秘的人群一定不要喝這種茶。

　

上面的這幾款茶比較適合女性們，因為這些原料都是具有美容養(yǎng)顏，還可以抗疲勞的作用。特別是玫瑰茶、枸杞茶、菊花茶等等，這些種類都是非常適合的。

在這個季節(jié)，女性朋友可以挑著喝，暖暖一杯，美容又養(yǎng)顏。想要養(yǎng)生，就應(yīng)該從點滴開始。

2、養(yǎng)顏美容的茶有哪些種類和功效，六款養(yǎng)生美容茶

女人如茶，溫婉柔美，恬淡怡人，茶亦能滋潤女人。不同的茶通過合理搭配，不僅有助于養(yǎng)生，還可以起到美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生功效，讓女人延緩衰老。僅僅依靠化妝品的外修是很難給人健康美的，內(nèi)調(diào)才能從根本上起到駐顏作用，下面讓小編帶你看看都有哪些養(yǎng)顏美容茶吧!

1、潤肌養(yǎng)顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法：1、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；2、加水煮3-5分鐘；3、過濾其汁液；加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

2、桂圓紅棗茶

材料：蘋果、綠茶、蜂蜜

做法：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏。

4、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法：a、白果去殼、去衣；b、雪梨去皮切粒；c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；d、加入牛奶，煮滾；e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

5、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法：a、香蜂草用沸水沖泡放涼；b、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

6、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b、加水煮2分鐘左右；c、過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

（文章來自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）

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