關于【vc水的作用和功效】，許多人都不知道的維生素C強大作用，今天犇涌小編給您分享一下，如果對您有所幫助別忘了關注本站哦。

1、許多人都不知道的維生素C強大作用

維生素C，又名抗壞血酸，它存在于自然界的新鮮蔬菜和水果中。

首先，維生素C具有強大的抗氧化作用。口服維生素C具有美白淡斑、增強皮膚保濕功能、促進膠原蛋白合成、促進傷口愈合、增強皮膚彈力、改善毛孔粗大的作用；外用涂抹VC，具有抵御紫外線傷害、減少黑色素形成、減輕炎癥和過敏的功效。其次，維生素C具有改善鐵、鈣和葉酸的利用。維生素C可以促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。維生素C還可以促進對鈣的吸收，促進葉酸還原，預防巨幼紅細胞貧血。再次，促進類固醇代謝，清除體內自由基，參與合成神經遞質，促進抗體形成，增強人體抗病能力和解毒的功效。

如果人體缺乏維生素C，會出現身體點狀出血，牙齦松腫、出血，引起膠原蛋白合成障礙。《中國居民膳膳食營養素參考攝入量》推薦成人維生素C攝入量為每天100毫克。

維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，含量較為豐富的蔬菜有辣椒、西紅柿、油菜、卷心菜、菜花和芥菜等，維生素C含量較多的水果有櫻桃、石榴、柑橘、檸檬、柚子、草莓、沙棘、獼猴桃和酸棗等。

2、vc水的作用和功效，許多人都不知道的維生素C強大作用

都說女人是水做的，說起美，總也離不開水靈水嫩這些，各種文字里面對美女的性情描述有千百種，總的來說想要永遠美美的，都需要皮膚水嫩，嘴唇滋潤。

在寒冬里，美美的你不能只做表面文章，因為補水這件事，騙不過別人，更騙不過自己，沒有水潤亮澤的肌膚，再美的衣服都是浪費，再貴的精華都是白費。

你需要的是將水分和精華，認真的、狠狠的拍進皮膚里。

沐沐給大家推薦一款最近超火的VC水——安檸VC拍拍水，真的是物美價廉，相信有很多小仙女都已經入手了吧！

沐沐是干性黃皮，膚色不均勻，太陽曬多后特別容易長斑及黑色素，經常需要靠拍拍水來拯救自己的皮膚，這次選擇了這款超好用的安檸VC拍拍水。

這款VC水沐沐平常拿來做水膜比較多，每天晚上用干面膜紙或者化妝棉放在VC水里泡開，敷臉上還可以聞到淡淡的檸檬味哦，保濕補水效果那是肉眼可見的給力~

連續使用一個星期，皮膚變得水水嫩嫩的，油膩感也減少了，最重要的是，T區毛孔都變細膩了呢~

這款VC水不僅白菜價、而且容量也是超大的，有500ml哦~無論怎么用都不心疼，還可以多種用途呢~今天沐沐就給大家整理了一下安檸VC拍拍水的三種使用方法，快學起來吧

1

濕敷補水提亮

安檸VC水+壓縮面膜或者化妝棉

干面膜放VC水里泡20分鐘，或者用VC水將化妝棉浸濕，然后敷在臉上10分鐘就可以了。

2

隨時補水舒緩肌膚

安檸VC水+小噴瓶+補水儀

將VC水倒進小噴瓶里，放在包包里隨身攜帶，隨時隨地享受補水的樂趣，最棒的是，曬后立馬拿出來噴一噴，可有效緩解皮膚燥熱紅腫問題哦~

另外，VC水＋礦泉水倒進補水儀里，冬天也不畏懼空調房內皮膚干燥悶熱，皮膚依舊水當當呢~

3

三明治面膜

安檸VC水＋面膜紙＋蘆薈膠

潔面后，用水浸濕化妝棉，輕輕的擦下臉，再在臉上涂上一層蘆薈膠，然后將泡過VC水的面膜敷在臉上，靜等20分鐘，給你一張又白又嫩的臉~

對于安檸VC拍拍水，沐沐目前最常用的就是這三種方法了，小仙女們也可以去解鎖更多使用方法，but，一定要告訴沐沐哦~

補水對于愛美的小仙女來說是最基礎的護膚，一定要記住：沒有水嫩的肌膚，一切的彩妝、護膚品，都是浪費！！！

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