做飯買什么淀粉好,玉米、土豆、紅薯淀粉你用對了嗎
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內容導航:1、做飯買什么淀粉好:玉米、土豆、紅薯淀粉你用對了嗎?看完這篇文章,頓時恍然大悟2、做飯買什么淀粉好,五花八門的淀粉1、做飯買什么淀粉好:玉米、土豆、紅薯淀粉你用對了嗎?看完這篇文章,頓時恍然大悟
想要做出美味的食物,除了要有過硬的廚藝和新鮮的食材,還必須要選對好的調料?,F在到飯店吃飯,總覺得比家里炒得好吃,那是因為一些飯店有很多的菜吃的就是“??怂箍萍肌薄?/span>
現實生活中有一種調料也是經常用到的——淀粉。淀粉分成好幾種,玉米淀粉、紅薯淀粉和土豆淀粉。各種淀粉用途也是不一樣的,比如可以用來掛糊、勾芡、腌制等等,這些不同的用途用的淀粉也不一樣。
下面就來詳細的區分一下這些淀粉:
一、玉米淀粉
玉米淀粉就是我們家庭里面最常用的淀粉,它比較適合油炸,因為玉米淀粉油炸之后顏色是金黃色,而且口感比較酥脆,很好吃。但是它的透明度和粘性不是很好,不適合用來勾芡,顏色會發灰色,不是很明亮。
【推薦菜譜:炸藕盒】
準備食材:蓮藕、玉米淀粉、豬肉、生姜、大蔥、料酒
制作方式:
1、大蔥清洗干凈,切成碎末;豬肉清洗干凈,去皮,先切成大塊,再剁成肉末,加入雞蛋、生抽、鹽、料酒和大蔥末,充分攪拌均勻,攪打上勁兒,腌制一會;
2、蓮藕沖去表面的泥沙,然后切成厚度均勻的片狀;
3、然后取一片藕上面放一點肉末,然后再拿另一片藕夾住,這樣一個一個地將藕片夾好肉;
4、準備一個大碗,裝入適量的淀粉加入一點鹽,用水調成濃稠的漿糊;
5、起鍋燒油,油熱之后,取一個藕夾,在玉米淀粉漿液里面滾一下,裹滿一層玉米淀粉漿,放入鍋中炸至金黃,撈出;
6、等所有的藕盒炸好一遍之后,再次燒熱油,全部下入復炸一下。
二、土豆淀粉
土豆淀粉也是比較常用的,顏色和玉米淀粉差不多,但是它和玉米的相比就是粘性比較好,透明度比較高,用它勾芡出來的汁水比較透明,而且比較黏,另外土豆淀粉就比較適合用來腌肉,腌制的肉就比較嫩滑。
【推薦菜譜:土豆條】
準備食材:土豆,淀粉
制作方式:
1、土豆削皮切大塊,放入蒸鍋上蒸熟,用搗泥器搗成土豆蓉;
2、往土豆蓉中加鹽、黑胡椒碎、土豆淀粉揉成團;
3、搟面杖把土豆團搟成片,再切成長條;
4、起鍋燒油,木筷子放進油鍋里測油溫,等筷子放進去冒泡泡,放入薯條炸制炸到金黃酥脆出鍋,蘸著番茄醬吃。
三、紅薯淀粉
紅薯淀粉因為紅薯的出粉率比較低,所以價格比較高,顏色也沒有玉米淀粉和土豆淀粉的白,顏色偏暗,但是它比較有勁道,適合做成紅薯粉條或者炸小酥肉。
【推薦菜譜:炸酥肉】
準備食材:豬肉、生姜、料酒、花椒粉、黑胡椒粉
制作方式:
1、豬肉沖洗干凈,切成手指粗細的條狀,長度一致;
2、然后將切好的里脊肉放入大碗里,加入料酒、鹽、糖、花椒粉、黑胡椒粉,用手抓勻腌制一會;
3、再準備一個碗,倒入紅薯淀粉,加入適量的水調成非牛頓體;
4、然后將腌制好的里脊肉全部倒入紅薯淀粉漿中,讓每一個肉條都裹上粉漿;
5、起鍋燒油,油熱之后,一個個下入肉條,炸至金黃即可;
6、全部炸好之后,油溫再次燒熱,將炸好的里脊肉再次復炸。
了解了最常用的淀粉之后,大家可以正確選擇淀粉做出更好吃的美食。(蛋蛋)
2、做飯買什么淀粉好,五花八門的淀粉
淀粉是烹飪中常用的輔助物,主要用于上漿,掛糊和勾芡。這三種烹飪加工工藝對于菜肴呈現的狀態要求不一,因此淀粉的選用不同??偟膩碚f,淀粉可以分為四大類,第一類谷類淀粉,包括小麥淀粉、玉米淀粉等;第二類是薯類淀粉,包括紅薯淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉;第三類是豆類淀粉,其中包括綠豆淀粉、豌豆淀粉等;第四類是其他蔬菜類的淀粉,比如葛根淀粉、藕粉等。
如何正確挑選不同種類淀粉呢?
谷類淀粉
首先來說烹飪中使用最廣泛的淀粉——玉米淀粉,它屬于谷類淀粉,不僅產量大成本低,而且用來勾芡芡汁比較均勻,很少有沉淀物;吸濕性強,適合掛糊上漿,經過油炸后口感比較酥脆;在滑炒、滑熘、汆等烹飪方式中,還可以用來腌肉以軟化肉質,使其爽滑可口,所以玉米淀粉實用性強,而且容易買到。另一種常見的谷類淀粉——小麥淀粉,色澤潔白,但是光澤較差,不適合用來勾芡,經常被用來做點心,比如冰皮月餅、水晶蝦餃、腸粉等,做出來的點心呈半透明狀。
薯類淀粉
馬鈴薯淀粉也是廚房中應用較多的淀粉,它是將土豆磨碎后揉洗、沉淀制成的,細膩潔白、黏性足,糊化溫度低,可以降低由高溫引起的營養與風味損失,也可以做成土豆粉食用。紅薯淀粉與其他淀粉相比,糊化后口感會比較黏,勾芡基本不會用到它,但用來加工成紅薯粉條或粉皮則備受人們喜愛,也可以作為干粉使用,裹上紅薯淀粉油炸后的酥肉拿來做沙鍋,久煮不爛,有嚼頭。至于木薯淀粉則多用來制作甜品,例如布丁、芋圓等等,彈性較好。
豆類淀粉
豌豆淀粉、綠豆淀粉兩者差不多,潔白有光澤、吸水性小、黏性大,水煮后極易成塊,比較適合用來做涼粉或者龍口粉絲,綠豆淀粉價格比較貴,所以廚房里比較少用。
淀粉的糊化
淀粉之所以烹飪中應用普遍,取決于它的理化性質。在烹飪工藝中主要利用的是淀粉糊化的相關性質。在常溫下,淀粉不吸水,加熱至一定溫度后,淀粉顆粒中有序態和無序態的淀粉分子之間的氫鍵斷裂,分散在水中,形成親水性膠體溶液。
外界水分子進入淀粉粒的非晶質部分具有膠束結構的生淀粉稱為β-淀粉,經加熱發生膨潤形成縫隙結構,水分子開始進入內部,與一部分淀粉分子進行氫鍵結合,膠束逐漸被溶解,空隙逐漸增大,淀粉粒吸水,體積膨脹至數倍,生淀粉的膠束結構趨于消失;繼續加熱,結晶區膠束則全部崩潰,淀粉分子形成單分子,并被水分子包圍,成為溶液狀淀粉分子為鏈狀或分支狀,相互牽扯,形成具有粘性的溶液,此時的淀粉為α-淀粉,易分解,此時的松散狀態有助于酶與淀粉的作用,利于人體的營養吸收。烹飪中的上漿,掛糊,勾芡,均用了此原理。
糊化是一個復雜的過程,通常伴有黏度、透明度變化,以及重排等現象的產生。
直鏈淀粉含量高的淀粉較難糊化。淀粉的許多性質都與支鏈淀粉和直鏈淀粉的含量有關。如下表,馬鈴薯淀粉(土豆淀粉)的支鏈淀粉所占比例達83%,其中直鏈淀粉17%,直鏈淀粉含量高,淀粉的凝膠就會有較堅固的網絡結構,因此馬鈴薯淀粉易成膜,成膜狀態好。
淀粉種類
直鏈淀粉含量
支鏈淀粉含量
土豆淀粉
17%
83%
甘薯淀粉
27%
73%
玉米淀粉
28%
72%
小麥淀粉
25%
75%
綠豆淀粉
26%
74%
~ 小結 ~
了解淀粉的有關物理,化學性質對烹飪工藝具有重要作用,由此可以在烹飪中合理運用淀粉。
經過研究,綜合考慮烹飪加工工藝中上漿,掛糊,勾芡的相關指標及實際加工各影響因素,總結出:馬鈴薯淀粉糊化溫度低,吸水量大,脂質含量少,透明度高,較適合勾芡,其次可用于上漿;綠豆淀粉透明度高,熱糊穩定性好,較適合勾芡;玉米淀粉適合上漿,掛糊;小麥淀粉適合上漿;紅薯淀粉透明度較低,溶脹程度中等,糊化溫度較高,可用于掛糊,但不適宜用于勾芡。
來源:東方網食品藥品安全頻道
本文專家:劉少偉
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