家常營養滿分,輕松學會做美味排骨湯
作者:盧雨萱 發布時間:2025-06-27 23:00:26
食材準備
1、排骨:挑選新鮮的豬肋排或豬脊骨,肉質鮮嫩,口感更佳。
2、調味品:蔥、姜、蒜適量,用于去腥增香;料酒、生抽、老抽適量,用于調味;鹽、白胡椒粉適量,用于調整風味。
3、香料:八角、桂皮、香葉、花椒等,適量,以提升湯底香氣。
4、清水:適量,用于燉煮。
制作步驟
1、排骨處理:將排骨清洗干凈,切成適口大小的塊狀,放入沸水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。
2、燉湯:在鍋中加入適量清水,放入焯好水的排骨,加入蔥姜蒜、料酒、生抽、老抽、香料等調料,大火燒開后轉小火慢燉約1小時。
3、調味:待排骨燉至熟爛,根據個人口味加入適量的鹽和白胡椒粉進行調味。
4、收汁:將燉好的排骨湯用漏網撈出,將排骨放入另一鍋中,加入適量水,再次燉煮10分鐘,使排骨更加入味。
5、裝碗:將燉好的排骨和湯倒入碗中,撒上蔥花或香菜,即可上桌享用。
注意事項
1、排骨焯水時,需將水燒開,以確保血水和雜質被有效去除。
2、燉湯時,火候要適度,先用大火燒開,再轉小火慢燉,讓排骨更加入味。
3、調味時,鹽和白胡椒粉要適量,以免影響湯的口感。
4、燉湯時,可加入黨參、枸杞等中藥材,提升湯的營養價值。
創新做法
1、酸辣排骨湯:在燉湯時加入白醋和辣椒,使湯味更加鮮美。
2、番茄排骨湯:將燉好的排骨湯與煮熟的番茄一起燉煮,湯色紅亮,口感酸甜。
3、香菇排骨湯:在燉湯時加入香菇,增加湯的香氣和營養價值。
掌握以上方法,您也能輕松烹制出美味的排骨湯,為家人帶來一場味蕾盛宴。
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