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內容導航：1、暗經好還是不好：另類月經知多少，家有女娃的要留意，別不當一回事2、暗經好還是不好，大姨媽來了需要什么

1、暗經好還是不好：另類月經知多少，家有女娃的要留意，別不當一回事

凡是女性都會在13-14歲左右出現月經初潮的情況。其實，這都是因為伴隨著卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性的脫離，即月經。當然，也有的孩子的月經會提前到12歲，如果更高，那就需要就醫，檢查一下，是不是屬于兒童早熟了。但月經過了15歲依舊遲遲不來，那做父母的也一樣不能等閑視之，同樣需要帶孩子到醫院去檢查一下，是否存在暗經的情況。

暗經？

對，除了月經以外，還有很多關于它的另類表現形式。

1.暗經：

這是女性終身不見月經到來的情況。但它并不影響女性的正常生育功能，雖然也不需要進行額外的關注和治療，但我們卻不能無視它。畢竟早發現早能杜絕一些隱性問題的出現。

2.激經：

通常在女性懷孕后，卵巢停止排卵時說表現出的一種月經停止狀態。可有些女性卻不一樣，她們即使處在懷孕期間，也依舊會有經血流出。一般情況下，如果不了解“激經”的存在難免會造成孕婦本人或者家人的誤會，導致情緒緊張，甚至影響到正常的妊娠。

而事實上，這種狀況是由于女性體內雌性激素水平較低造成的。所以，對于孕期的我們身體健康沒有任何的影響，也不會對胎兒造成任何的傷害。

3.倒經：

臨床上有些女孩在月經來潮的初期，突然出現了口腔出血、便血、甚至是鼻腔、耳道、眼睛充血等情況。可能這時，任哪個家長也不會將孩子的這種情況和孩子的經期聯系在一起。可它恰恰和來潮有關。

這是一種雌性激素突然下降時出血造成的，由于五官對于卵巢激素水平的變化更加敏感，所以同時造成這些部位黏膜出現了充血的情況，嚴重時直接導致出血。

4.閉經

閉經比起以上幾種經期的變態反應來說，更為復雜，也更為麻煩。它的形成大致分為兩種：一種是原發性的，一種是繼發性的，不管是哪一種，只要一個女孩子在經歷了15歲生日以后，卻遲遲不來“大姨媽”，那就極有可能是閉經。當然它要和暗經區分開來。

?畢竟暗經對于女性的身體沒有什么影響，可閉經卻不然，它的形成源很多，最次也是和不良精神刺激有關，此外，還可能說明孩子所處的環境出了問題，更嚴重的是由于疾病導致的閉經。

總之吧，閉經對人體的影響和傷害都更大。所以，一旦在你的寶娃該來“大姨媽”的時候，他不來，當爹媽的都要長個心眼。

如果被確定為暗經，那恭喜你，你既不用焦慮，也不用擔心。但如果很不幸，我們的孩子被診斷為閉經，那可就需要好好閉合醫生進行疏導和治療了。

2、暗經好還是不好，大姨媽來了需要什么

女人一生會經歷約450 次月經，這大概占了一生的7%～10%，在人類進化過程中，為什么保留了這樣既浪費營養，又可能給身體帶來不便的生理周期呢？

月經期間，女生該如何進行自我調理？除了多喝熱水，男生還應該了解什么？今天，我來跟大家聊聊關于“月經”的那些事兒。

張婷婷

上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院

中醫婦科流派傳承中心主任、婦二科主任

直播思維導圖

你真的了解“月經”嗎？

月經是指有規律，周期性的子宮出血，月月如期，經常不變。“月”與“經”結合命名，又稱月水、月信、月使、月事等。月經是女性生活中的一個重要特征，也是衡量女性生殖健康的一個尺度。另外它還有一些特殊的生理現象，比如有些女性的月經不是每個月都來一次，而是兩個月一次，這也是正常的，被稱為“并月”；比如三個月來一次的，叫“居經”或者“季經”；一年一至者，稱為“避年”；終身不行經而能受孕者，稱為“暗經”；受孕之初，有些婦女會在以往月經周期時出現少量陰道流血，而無損于胎兒者，稱為“激經”。

月經

雖然它叫“月經”，但大家不要認為月經就應該月月來。月經產生的機理是什么呢？月經是腎氣、天癸、沖任、氣血協調作用于胞宮，與全身臟腑、經絡協同作用下使胞宮定期藏瀉而產生的生理現象。

對于大部分人而言，13～15歲之間會來初潮，一般每月一次，多數每次持續4～6天，經量約20～80毫升；顏色為暗紅色，且沒有血塊，無臭氣；周期為28～30天。因地域、氣候、營養，以及個人體質的不同每個女性還有有一定差異。

為什么有些人會有月經病？

大部分女性在月經期會注意衛生、保暖，也會適當休息，平穩度過。但也有少數女性不怎么注意經期衛生，也不避風寒，導致肚子痛，甚至其他月經病，這是很不好的現象。

我們常見的月經病的癥狀有哪些？月經先期、月經后期、月經先后無定期、月經過多、月經過少、經期延長、經間出血、崩漏、痛經、閉經、經行眩暈、經行泄瀉、經行浮腫、經行風疹塊、經行乳房脹痛、經行頭痛、經行身痛、經行情志異常等。

月經失調由哪些原因引起？歸納起來主要有這四個方面：外感六淫、生活起居、內傷七情、飲食勞倦。

具體來說很多不良的生活習慣易致月經失調。比如生活起居方面：睡眠不規律、熬夜通宵、日夜顛倒、運動過度、疲勞過度等；飲食不節制、過食生冷；情志方面：因壓力過大導致長期抑郁、思慮過度等；另外還有一些治療不當也會引起月經失調，比如多次流產、不按醫囑濫用藥物等。

引起月經失調的病因

接下來，我們通過幾個案例了解月經不調在臨床上的表現。

案例1：

20歲的小姑娘，月經周期不規律8年有余，周期最短15天，最長70多天，且經量少、顏色暗、偶有痛經、體形肥胖、缺乏運動、學習壓力大、經常晚睡，她表現出來的癥狀就是怕冷、經前易頻發痤瘡、腰酸。這是什么原因造成的呢？她的學習與工作的壓力導致肝郁氣結，疏泄失調，因而月經周期不規則，需要要調理，疏肝解郁，養血柔肝，她的月經才會慢慢有規律。

案例2：

19歲的小何受同學刺激決心減肥，不吃葷，不吃甜食，即使吃青菜也先在水里涮一下，還嘗試各種減肥產品。一年后體重確實下來了，但面色萎黃、皮膚松弛、月經延遲半年未行。這就是典型的因飲食不節導致脾胃之氣損傷，表現出月經失調。脾胃為后天之本，氣血生化之源。有“谷氣盛則血海滿”之說，只有脾氣健運，則血的生化、運行、統攝如常，才是正常月經到來的所需條件。

一般來說，月經前或經期有可能會出現乳房脹痛、心情不好等現象，如果不影響正常生活和工作，那就是正常的生理現象。但如果這些癥狀嚴重影響到你的生活和工作了，月經期量也出現了異常，那就算月經病了。

如何判斷自己是否有月經病？我們可以從三個角度衡量。第一，月經周期是否規律，如果持續三個月經期不準，比如提前、推后、無規律，則可能是月經病。第二，月經經期如何。是否有經期延長（大于7天小于14天；大于14天以上）、經間期出血（第10～16天）。第三，月經經量是否過多或過少。

月經病

月經病有哪些癥狀，這些癥狀對應的病因和方藥又是什么？

第一，經期頭痛，臨床主要表現為三種痛法，每種又對應不同的原因。顛頂頭痛是因為肝火旺；錐刺痛是因為血瘀；綿綿作痛則是因為血虛。

經行頭痛

第二，經期發熱，大概是37.1～37.2℃。臨床上的表現也分為好幾種，比如身熱面紅，那可能是血熱內盛引起的；如果是午后潮熱或者手足心熱，則是肝腎陰虛引起；如果月經期間出汗較多，則可能是氣血虛弱；若是發熱伴隨著肚子痛，那很可能是瘀熱所致。

經行發熱

第三，經行身痛。有些人來月經時會出現肢體麻木、乏力、疼痛、腰酸、關節疼痛等癥狀，等到月經結束這些癥狀也會消失。這種疼痛可以分為兩個類型，一種血虛，另一種血瘀。

經行身痛

第四，經期拉肚子。月經前或者月經中拉肚子的原因也不一樣，可能是脾虛或腎瘀。

經行泄瀉

第五，身體浮腫。不同的癥狀可能對應不同的病因，脾腎陽虛或氣滯血瘀。

經行浮腫

第六，經期渾身發癢，晚上很難入睡，這可能是血虛導致；另一種是遇熱更癢，這可能是風熱所致。

經行風疹塊

第七，有的人經期會有吐血或者流鼻血，可能是肝經郁火或者肺腎陰虛所致。還有一部分人月經量很少，伴有流鼻血、吐血，等到月經結束后這些出血癥狀會消失，很可能是子宮內膜異位癥。

經行吐衄

第八，也有經期心情特別不好，容易煩躁，通常是肝氣郁結；還有一種比較嚴重的，狂躁頭痛不安，很可能是痰火上擾。

經行情志異常

第九，月經期間腹痛，首先我們要去醫院檢查看看是否有什么器質性病變，如果沒有，那就是單純痛經，之后再具體問題具體分析。即使是原發性痛經，也要定期檢查。

經行腹痛

月經期間如何照顧身體？

月經期間，如何照顧好自己

月經會伴隨女性很長時間，也和身體健康息息相關，因此我們要重視它。平時我們除了要記住月經來的時間，經量的多少以外，還可以借助一些方法了解月經的狀況。

首先，記錄你的月經周期，測量基礎體溫。

基礎體溫指人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、精神緊張、食物及環境溫度等因素影響時的狀態體溫，通常在早上起床前量。體溫變化與女性排卵有關，排卵后卵巢黃體產生的孕酮作用在下丘腦體溫調節中樞，可使基礎體溫升高，從而判斷自己的月經異常，比如懷孕或者卵巢功能不良等。

其次，避風寒、慎起居、暢情志、調飲食。

具體來說就是日常起居要有規律，不要熬夜，長期熬夜很容易引起卵巢功能失調；順應時節，避開虛邪賊風，經期注意保暖，以免寒濕冷氣的侵襲；調整自己的情緒，心平氣和，避免精神刺激；不可暴飲暴食，要有節制、規律。

最后，還有注意堅持鍛煉身體，增強體質。但是在經行期間不要劇烈運動。

月經期間，我們需要掌握一些基礎知識，定期檢查，愛護自己的身體，最后祝大家都能更健康靚麗。

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