月經不調也是月經失調，這一病癥是女性的最為常見病，主要表現為月經提前、推遲，月經量少等病癥。如果長期月經不調的話，對人體的危害相當的大，那么月經不調吃什么藥好調理呢，中醫 理論采用內病外治，在這方面多采用婦良方調溫貼調理月經不調，下面我們來了解下調理月經不調在不同情況下的治療和相應的注意事項：

月經不調的治療措施

輕度月經不調的治療：對于輕微的月經病癥可通過食療調理的方法，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

中度月經不調選用中醫方法：通過婦良方調溫貼中醫藥力作用，改善腎臟的血液循環，達到疏肝解郁、養血補腎、補益心脾、活血化瘀等目的。

其它治療方法：理療方法。它是要依據每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，月經不調的治療方法是以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療。

注意事項

防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態：如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

盡量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

對于我們月經不調這種疾病來說，我們應該及時的改善，才能夠幫助我們的身體恢復了健康的癥狀當中的，所以在平時的時候，我們可以按照上面所說的這樣一個方式來做保護我們的生命，讓我們的生活有一個健康的發展，不但會危及我們的生命，有時候會給我們的生活帶來非常好的幫助。