便秘吃什么蔬菜管用?便秘吃什么蔬菜最有效？

便秘患者建議平時可以適當的多吃一些粗纖維的蔬菜，比如紅薯，菠菜，芹菜等食物，上述食物在人體胃腸道內存留的時間會比較長，可以吸收腸道內的水分軟化大便有助于通便。另外還可以適當的喝一些蜂蜜水，或者吃一些香蕉等水果，也具有一定的通便效果。

我家孩子馬上高三了，備戰高考，基本上每天都是坐著的，不愛吃蔬菜，都便秘了？

我家孩子馬上高三了，備戰高考，基本上每天都是坐著的，還特別挑食，不愛吃蔬菜，都便秘了，有沒有通便的安全的產品，最好是益生菌類的？這個高三了，為了讓孩子學得輕松，必須要加強體育鍛煉，每天都要堅持跑步，多吃蔬菜水果，不但要努力學習，還要有一個健康的身體。

我家寶寶不愛吃蔬菜，現在夏天到了，我怕他便秘缺營養，就給他吃些水果來補充維生素。

但是不愛吃蔬菜的問題還是要解決啊，媽媽們有什么好辦法嗎。水果代替不了蔬菜，我是在煮粥的時候放碎菜

為什么天天吃菜會便秘

我超討厭吃菜 但是為了減肥 說清楚卡路里低 還有亂七八糟的纖維 但是我吃青菜會便秘 為什么 而且因為討厭 吃后也就覺得像不消化的感覺似的 但是我要是只吃肉的話就不會覺得有不消化的感覺 而且好多人只吃肉會覺得膩膩的受不了 可我就沒有這種感覺 這是為什么啊。我是不是也不能吃青菜減肥啊？但我也沒聽說過吃肉能減肥的啊吃些粗糧試試

我也有同樣的便秘問題。 根本不吃垃圾食品。每天都活動。水果蔬菜都吃。都長痔瘡了。醫生說因為便秘

愁死了。咋弄。我練習幾天只吃水果蔬菜 你看如何。或者去買點治便秘的藥吃吃如何我看你回答了之前有個知友的這個便秘的問題。 “每天早上有喝水習慣，平時也不怎么吃辛辣的，就是不大便，特困難，怎么辦啊？？多年來積攢的病不是一天兩天就能治好的

吃什么蔬菜水果可以緩解產后便秘

吃什么蔬菜水果可以緩解產后便秘紅根白菜

便秘是不是多吃油多的菜

便秘是不是多吃油多的菜可以每天喝點蜂蜜水

如何治便秘呢！好難受呀！吃什么水果蔬菜？

如何治便秘呢！好難受呀！吃什么水果蔬菜？多吃香蕉 苦瓜少吃上火食物

我不便秘不抽煙不喝酒不熬夜不吃刺激的東西一天至少喝10杯水多吃水果蔬菜每天

我不便秘不抽煙不喝酒不熬夜不吃刺激東西經常吃水果每天吃水果一天至少10喝10杯水不玩電腦一天洗兩次臉為什么袱埂遞忌郛渙店惟錠隸還會長痘痘呢體內有濕氣也會起痘痘

請問一下，昨天晚上大便出血，而且還便秘，我急著查了一下，懷疑是直腸癌，好似真的兩個星期沒吃蔬菜了，

請問一下，昨天晚上大便姬頂灌雇弒概鬼誰邯京出血，而且還便秘，我急著查了一下，懷疑是直腸癌，好似真的兩個星期沒吃蔬菜了，是不是啊T^T直腸癌患者術后不要吃那種不易姬頂灌雇弒概鬼誰邯京消化的東西，還是多吃點維生素吧，也可以吃點保健品調節一下腸胃，但是現在市面上保健品種類太多了，靈芝含有較高的維生素跟保健作用，個人建議（稀牌）靈芝孢子粉系列的產品吧，因為化療期間,免疫功能肯定會有下降,白細胞減少,影響食欲的，而靈芝孢子粉可以調節食欲，也可以增強免疫力，對腸胃的幫助也還是挺大的，效果還是不錯的，主要還是靠自己調節跟控制飲食，靈芝孢子粉可以輔助著用可以調節腸胃，是不錯的選擇。

便秘吃什么蔬菜排便？有沒知道的？謝謝

便秘吃什么蔬菜排便？有沒知道的？謝謝平袱閥遞合郛骨店攤錠揩時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。如果便秘的實在嚴重，建議口服宋宣堂潤腸通便膠囊幫助排便。