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1、夏季防暑小知識：暑熱來襲，這些防暑急救知識需了解

央廣網北京7月2日消息 近日，我國多個地區高溫預警頻發，國家衛健委、國家疾控局等部門發布健康提示稱，“炙烤模式”下，當溫度超過32℃，濕度超過70%時，我們就需要考慮預防中暑的可能了。

如何判斷是否中暑？中暑后都有哪些癥狀呢？

中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅癥狀。按病情的嚴重程度，中暑一般可分為3種類型，即先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

先兆中暑：表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，一般

輕癥中暑：除有先兆中暑癥狀，同時表現為體溫>38.5℃，伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。

重癥中暑：按發病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣：表現為肌肉疼痛或抽搐。通常發生在腹部、手臂或腿部，常呈對稱性，時而發作，時而緩解。

熱衰竭：起病迅速，其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕，血壓下降，脈搏快且虛弱，呼吸急促且淺，體溫稍高或正常。

熱射?。罕憩F多樣，包括頭暈、搏動性頭疼、惡心，體溫極高，皮膚紅熱且干燥無汗，怕冷，意識模糊，口齒不清，不省人事。若救治不及時，可導致死亡或殘疾。

中暑了怎么辦？應如何救護？

高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為：

1．立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

4．意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5．還可服用人丹和藿香正氣水。

6．對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，求助醫務人員緊急救治。

2、夏季防暑小知識，夏季防暑注意事項

夏季防暑小知識：（1）夏季節要加強防暑衛生宣傳教育，改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女的居住環境，下面我們就來說一說關于夏季防暑小知識?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

夏季防暑小知識

夏季防暑小知識：

（1）夏季節要加強防暑衛生宣傳教育，改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女的居住環境。

（2）有慢性心血管，肝腎疾病和年老體弱者不應從事高溫作業。暑熱季節要改善勞動及工作條件，在高溫環境中停留2到3周時，應飲用含鉀、鎂、鈣鹽的防暑飲料。

（3）炎熱天氣，應穿寬松透氣的淺色服裝，避免穿著緊身絕緣服裝，適當補充防暑飲料。

（4）中暑恢復后數周內應避免室外劇烈活動和暴露陽光。

夏季防暑注意事項：夏季高溫在日常時候要注意涂防曬霜，穿淺色的衣服減少陽光吸熱;備好防暑藥、含鹽飲料或綠茶等清熱解渴的飲料。高溫作業人員還可備上風油精、藿香正氣水等降溫藥物，不要在高溫下進行劇烈運動;出行可以大太陽傘、戴墨鏡減少紫外線刺激。

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