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1、夏天就饞“臭豆腐”這個吃法,切一切蒸20分鐘,出鍋連渣都不剩
2、蒸臭豆腐塊怎么蒸才好吃,夏天就饞“臭豆腐”這個吃法
1、夏天就饞“臭豆腐”這個吃法,切一切蒸20分鐘,出鍋連渣都不剩
這一味臭豆腐是在早市里挖掘的,售賣有機(jī)蔬菜的一對老板夫妻,深坑臭豆腐是他們的人氣商品。已經(jīng)買過他們家的臭豆腐該有10多次以上了,就是喜歡。臭豆腐真的很經(jīng)典的臭,那個臭味不嗆鼻非惡臭,而是余韻很長的臭……就是臭。曾經(jīng)用它放進(jìn)朋友送的天香回味湯鍋里,辣味加臭味,極致的重口味。炸臭豆腐也做過,外酥內(nèi)軟的口感當(dāng)然是首選。有一回想說學(xué)著餐廳里用清蒸的方式做做看,就這樣的〝清蒸臭豆腐〞成為重口味的家人從此以后的最愛。

既然是重口味,當(dāng)然得了解一下讓平淡口味的臭豆腐加分、加味的功臣有哪些:蒜末、姜末、辣椒、毛豆、香菇末,再加上一點(diǎn)點(diǎn)的肉末,配合辣豆瓣醬的拌炒之后,放置在臭豆腐上蒸出好味道。這個清蒸臭豆腐雖是道簡單的料理,但是卻可兩吃。除了清蒸的當(dāng)下食用之外,剩下來隔天的存貨更棒,豆腐吸飽了蒸汁之后,味道更加濃郁。煮個拉面拌在湯汁里撒上青蔥珠成為腐拉面,絕對美味!清蒸臭豆腐的重點(diǎn)在于將辛香料備妥,醬汁調(diào)好,湯汁蓋過豆腐一半以上的量,蒸之前用竹簽垂直插入臭豆腐數(shù)處幫助入味,中大火蒸約20分鐘就完成了。絕妙的好味道,自己家里也可以做得到。
不臭不要錢的辣味清蒸臭豆腐
材料:
臭豆腐10塊(一包)、蒜末5~7瓣的量(隨意)、嫩姜末一小塊的量、朝天椒一小根、香菇末3中朵的量、肉末適量(用過豬里肌,這次用雞胸肉末)
調(diào)味料:
日式醬油、蠔油、米酒、鹽、辣豆瓣醬、清水稀釋用
備前工作:
所需材料備妥,香菇先泡軟切末備用,肉末稍微用醬油、酒、香油腌漬。大蒜去皮、嫩姜切成末。

所需的材料一覽表。

取一個適當(dāng)?shù)哪蜔崛萜鲗⒊舳垢瘔K放入容器中。

簡單的醬料,酒瓶忘了入鏡。

醬料加入容器并加入鹽和清水,調(diào)整出自己喜歡的咸淡口味。

炒菜鍋入少許油爆香香菇末。

接著下蒜末和姜末、辣椒末繼續(xù)爆香。(改變以往先下蒜末爆香的步驟,因為蒜容易焦)

再來加入腌漬過的肉末繼續(xù)拌炒至肉色變白。

加入辣豆瓣醬后拌炒出醬料的香味,可加些酒和水以免干鍋。

毛豆最后加入后稍微拌一下即可熄火(因為稍后還得入鍋蒸)。毛豆是用帶殼的毛豆煮后分出來使用的,家人超愛吃黑胡椒毛豆,而且最近學(xué)會另一種口味的KTV人氣黑胡椒毛豆作法更受喜愛,下次有空再來記錄一下。

這些是襯托出臭豆腐美味的名角炒料。

調(diào)整好口味的醬汁倒入臭豆腐容器里。

炒料鋪放在臭豆腐上,記得用竹簽稍為戳戳豆腐好入味。

大鍋注入適量水,放上蒸架再放入裝臭豆腐的容器,蓋上鍋蓋大火蒸約20分鐘即可。

蒸~蒸~蒸~蒸中

蒸好了的臭豆腐,看看豆腐生出的水分,快滿出容器。

夏天就饞“臭豆腐”這個吃法,切一切蒸20分鐘,出鍋連渣都不剩!可是還沒吃,為什么湯汁又變少了?因為這次沒用最大的炒菜鍋蒸(它在浸泡鹵味中),結(jié)果容器深度和炒菜鍋的邊緣差不多高,放進(jìn)去沒問題,蒸好后燙的不得了,根本拿不出來。就這樣費(fèi)時費(fèi)力的拿出炒菜鍋時,豆腐把湯汁給吸了回去。記得要用大一點(diǎn)的鍋來蒸,以免自己苦惱。
2、蒸臭豆腐塊怎么蒸才好吃,夏天就饞“臭豆腐”這個吃法
香腸蒸豆腐這樣做,鮮美營養(yǎng)易吸收,操作更簡單,大人小孩都愛吃。

冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時候,很多朋友都會買上多種肉類來滋補(bǔ)身體,什么牛肉了,羊肉了,豬肉了,鴿子了等等,這些肉類都富含大量蛋白質(zhì),食用后對人體有很大好處,這些肉類人們大多都是紅燒,煲湯,或者炒食。今天我要分享的是一道蒸菜。蒸菜能最大程度地保持肉質(zhì)的營養(yǎng),在寒冷的冬季,特別是我們南方的冬季,沒有暖氣,炒好的菜一會就凍上了,只有蒸菜能長時間保溫,鮮美又暖和。

今天我要分享的這道是香蔥燉豆腐,香腸是用豬肉攪碎后灌進(jìn)小腸里制作而成,不僅有豬肉的鮮美,還有豬腸特有的香味,蛋白質(zhì)含量也很高,常吃可開胃助食,驅(qū)寒暖胃,提供能量。豆腐是最常見的豆制品,其營養(yǎng)價值極高,每100克豆腐含鈣量為140mg-160mg, 蛋白質(zhì)含量也很豐富,清熱潤燥又易吸收。

這樣一盤菜,高鈣高蛋白,營養(yǎng)易吸收,操作簡單,只需上鍋蒸一下就好,我家一周吃8次的家常,營養(yǎng)又解饞,冬季要多吃。
菜名:【香腸蒸豆腐】
主要食材:香腸1截,豆腐1塊。
調(diào)味料:食鹽半勺,料酒2勺,老姜3片,香蔥1顆。
操作時長:15分鐘。
【操作步驟】
第一步 清洗焯水,買回家的豆腐,先放入清水中,加入少許食鹽,焯水2分鐘,撈出晾涼。這樣焯水過沒有豆腥味,也不容易散。香腸洗凈備用。

第二步 裝盤,把豆腐切成小塊,平鋪在盤底,撒上少許食鹽,香腸斜刀切片,均勻地排在上面,老姜切絲,均勻地放在香腸上,再淋上2勺料酒,就可以了。

第三步 上鍋蒸熟,把裝好香腸的盤子放入蒸鍋中,冷水上鍋,上汽后蒸10分鐘就可以關(guān)火了。

第四步 出鍋,15分鐘后,這盤香腸蒸豆腐就可以上桌了,挑去上面的姜絲,撒上蔥花點(diǎn)綴增香,美味即成。

第五步 成品圖,看著這盤蒸菜,大家有沒有食欲呀?這是我家一周吃8次的家常菜,簡單一蒸,營養(yǎng)又解饞,冬季要多吃。

#吃在中國##美食天下#
----《溫馨小提示》----
1 長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。
2 豆腐含嘌呤較多,易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,痛風(fēng)病患者要少食。
3 香腸熱量高,肥肉含量多,減肥者不宜多食。老年人、高血脂癥者少食或不食;肝腎功能不全者不適合食用。
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