蒜蓉粉絲大蝦的做法,感恩節大餐的做法(蒜蓉粉絲蝦這么做)
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By ヾ(^。^*)蛋黃酥
用料
蝦 400g粉絲 1把大蒜 兩頭味極鮮 2勺蠔油 1勺鹽 1勺糖 半勺小米辣 4個小蔥 適量做法步驟
1、蝦洗凈,用剪刀減去蝦槍、蝦須、蝦腳,開背去蝦線,待用。
2、粉絲一把,用剪刀剪短一些,溫水泡發半個小時左右。
3、泡好的粉絲均勻的鋪在盤底。
4、我們來進一步處理蝦,用刀在蝦肉上橫著切幾刀,但是不要把蝦殼切斷,這一步是為了蒸出來后蝦不彎曲變形,保持造型美觀。
5、切成這樣就可以了。
6、把蝦均勻的擺在鋪好粉絲的盤子里。
7、下面來制作蒜蓉醬,兩頭大蒜切碎,小米辣切小粒。
8、鍋里多倒點油,燒熱。
9、把蒜和小米辣放進去翻炒出香味。
10、調味,兩勺味極鮮,一勺蠔油,用的標準小湯勺。
11、一勺鹽,半勺糖,用的5g的調料勺。
12、炒到這個程度就可以了。
13、把炒好的蒜蓉醬均勻的鋪在蝦上,然后放進蒸鍋,水開后蒸10分鐘。
14、這是蒸好的蝦。
15、在上面撒點蔥花,燒熱油把蔥花潑一下。
16、好啦,蒜蓉醬的香味完全融入到蝦和粉絲里面,太香了。
蝦的營養功效
1.增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2.通乳汁
如果婦女產后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病后恢復
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
5.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差癥”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
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2、蒜蓉粉絲大蝦的做法,感恩節大餐的做法
感恩節,嚴格來說是一個屬于西方的傳統節日。不過在中華文字中,感恩兩個字有著很深的寓意,從小到大父母長輩也對我們敦敦教誨要心懷感恩。感恩,可以是對父母養育之恩的感謝,可以是對愛人陪伴的感恩,亦或者是感恩老師、朋友、親戚、陌生人等等,感恩是對生活中被善待之后發自內心的感恩。總之,在每個人的心里,想要感恩的人和事有很多。
不過話說回來,我認為每個人最應該感恩的對象是父母和家人,父母含辛茹苦撫養我們長大成人,如今看著他們兩鬢斑白,在感嘆時光荏苒的同時,給予他們足夠的陪伴和關心是為人子女應盡的義務!而作為父母、爺爺奶奶,他們最想要的只有陪伴,哪怕是陪他們吃一頓飯,也能讓他們開心好一陣!恰逢感恩節,推薦6道寓意好的家常菜,營養美味容易學,做給家人嘗嘗吧!
清蒸白魚(年年有余)食材準備:白魚一尾,紅辣椒絲適量,蔥絲適量,生姜一塊,蒸魚豉油兩勺,料酒兩勺,鹽適量
清蒸白魚的做法
1、白魚去內臟去魚鱗,清洗干凈之后再順著脊椎骨部位下刀,記得算好魚塊的間距,并且不要把魚完全切斷,魚頭切斷。白魚放入碗里,加入生姜、料酒、鹽抓拌均勻腌制去腥入味。
2、小蔥洗凈切絲,紅辣椒洗凈切絲,生姜洗凈去皮切絲,把辣椒絲和蔥絲放入清水中浸泡讓其卷曲。
3、白魚放入盤子里,順著碗繞一圈,魚頭放在中心位置。在魚身的間隙處分別放上姜絲,蒸鍋上氣之后大火蒸10分鐘。淋上蒸魚豉油,放上辣椒絲和蔥絲,淋上一勺熱油即可上桌。
蝦仁蒸冬瓜(福如東海)食材準備:冬瓜半圈,鮮蝦8只,胡椒粉少許,料酒少許,蔥花適量,蒸魚豉油一勺,鹽少許
蝦仁蒸冬瓜的做法
1、冬瓜去皮洗凈切薄厚均勻的冬瓜片,鮮蝦去殼去蝦線之后切碎末。蝦仁放入碗里,加入料酒、胡椒粉、少許鹽抓拌均勻。
2、冬瓜沿著盤子繞圈擺盤,蝦仁放在盤子里的中心位置。在冬瓜面上撒一層薄薄的食鹽,上鍋蒸12分鐘,淋上蒸魚豉油或者生抽,撒上蔥花即可。
大白菜包肉(闔家歡樂)食材準備:大白菜6片,胡蘿卜一段,蔥花適量,豬肉適量,蛋黃一顆,鹽適量,料酒少許,蠔油1勺,生抽一勺,地瓜粉一勺,雞精少許
大白菜包肉的做法
1、大白菜切掉白菜幫子洗凈備用。豬肉切肉末,胡蘿卜切碎末,小蔥洗凈切蔥花。肉末、胡蘿卜、小蔥一塊兒放入碗中,加入蠔油、料酒、生抽抓拌均勻。
2、大白菜放入沸水中燙1分鐘,撈出控干水分。取一片大白菜,將適量餡料放在大白菜的一端,將大白菜卷起來把肉餡包裹好。將裹了肉餡的大白菜放入碗里,蛋黃放入碗中心。蒸鍋上氣之后上鍋蒸15分鐘。
3、鍋里倒入一小碗清水,加入蠔油、雞精、、生抽、地瓜粉攪拌至湯汁濃稠,淋在蒸好的大白菜上,撒上蔥花即可。
黃豆豬蹄湯(容顏永駐)食材準備:豬蹄500g,黃豆適量,紅棗3顆,枸杞適量,姜片適量,、料酒一勺,鹽少許
黃豆豬蹄湯的做法
1、豬蹄洗凈,去除豬皮上的毛,冷水下鍋焯水,鍋里加入生姜、料酒去腥。黃豆提前用溫水浸泡,枸杞、紅棗用清水稍微沖洗干凈表面的灰塵。
2、豬蹄放入燉鍋里,倒入足量的開水,將黃豆倒入鍋里,按下煲湯鍵將豬蹄燉煮至軟爛,掀開鍋蓋將紅棗、枸杞倒入鍋里,加入少許鹽增加一點點咸味,繼續燉5分鐘即可。
蒜蓉粉絲大蝦(富貴吉祥)食材準備:大蝦500g,粉絲適量,蔥花適量,大蒜一顆,鹽適量,蠔油一勺,料酒一勺,生姜一塊,生抽一勺,老抽半勺,雞精少許
蒜蓉粉絲大蝦的做法
1、大蒜去皮切成蒜蓉,蒜末可以稍微多一些。大蝦去蝦線洗凈,蝦須用剪刀剪掉,把蝦放入碗里,加入料酒、生姜抓拌均勻腌制去腥。粉絲用開水浸泡至軟,濾干水分攤平備用。
2.、蒜蓉放入碗里,淋上一大勺滾燙的熱油,碗里加入蠔油、生抽、生抽、蠔油、雞精等調味料攪拌均勻。
3、大蝦繞著平底盤子擺放,蝦頭朝外。粉絲放在中間,把調好味的蒜蓉繞著蝦身碼放,蒸鍋上氣之后大火蒸8分鐘。撒上蔥花即可。
黃燜排骨(骨骼強健)食材準備:排骨1000g,香菇干適量,豆腐泡少許,青辣椒3個,紅辣椒一個,大蒜兩瓣,生姜一小塊,黃燜雞調料適量,料酒兩勺
黃燜排骨的做法
1、排骨洗凈冷水下鍋焯水,鍋里加入姜片和料酒,煮沸之后把排骨撈出用清水沖洗干凈。青辣椒洗凈切辣椒圈,紅辣椒洗凈滾刀切塊,大蒜拍扁去皮,香菇干用清水提前泡發之后洗凈。
2、熱鍋倒入薄油,油熱之后把排骨倒入鍋里煸炒至表面金黃,鍋里倒入香菇干和豆腐泡,并且倒入一小碗開水。取適量黃燜雞調味料倒入鍋里,由于黃燜雞調味料屬于調味品,所以不需要再額外加入適量調味品。
3、燉煮至排骨軟爛入味之后,鍋里倒入青紅辣椒,翻拌均勻之后就可以起鍋盛盤了。
感恩節,不分國界,都是一個團圓歡聚的時刻!所以趁著感恩節,做幾道寓意好的家常菜,營養美味容易學,與家人度過一段其樂融融的幸福時光吧!就當是對父母感恩、愛人陪伴的一種表達方式。
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