打籃球怎么過人?
在籃球中,基本的過人動作就是變向突破,其技巧是:
1、前變向過人:當進攻路線被對手阻擋時,開始左右拉球,可以單手拉球(左右運球),放低自己的重心,運球不要超過腰部,突然向右(左)移動,看到對方跟你移動時,突然往左(右)移動,快速過人。
2、變向背后運球過人:用左手向右運球,球彈起來時右手接住球,同時右腳邁出一步(給右手背后運球留下空間)左腳不動,把球從背后運到左手,立刻左側突破。右手運球則與上面相反。
3、胯下變向過人:這種方式單挑時能防止對方偷球。用左手運球,同時左腳邁出一步,將球從胯下運到右手(這個時候用身體護住球),在運到左手,換步,左側突破。右手運球則與之相反
4、變向運球一定要快,當觀察對方重心改變時是你最好的突破時機;一定要快,不能給對方反應的時間。
三分投籃技巧?
三分投籃技巧:
1、保證足夠的力量。
三分球由于投籃距離遠,對上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要練好上肢力量和腿部力量,這樣在投三分球時才能投到位,否則容易三不沾。
2、掌握準確的投三分球姿勢。投三分時,要讓前臂和后臂盡量呈直角,手掌掌背和前臂也盡量呈直角。這樣穩定的姿勢能保證投球的準確方向。左手要輕輕扶住籃球,右手托穩籃球,投出籃球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
3、把握好投籃弧度和力度。對于初學投三分球的人,增加投球的弧度是個不錯的方法。即把籃球高高的拋向空中,經過較高的運行弧線后,籃球應聲入網的概率很大。一般來說弧線越高,投出空心入網的概率越大。但力度要控制好,應該根據離三分線的遠近來調整出手的力度。
找一個能過人,提高技術的籃球教學視頻
我打球三年了,15歲,60KG,183CM,喜歡突,視頻最好有中文字幕。問題補充:
以及動作分解。。。。你Q多少,我發給你(先采納吧QAQ)
籃球過人技術
我們這里有個人擔儲曹肥丨堵查瑟腸雞是這樣子過人的,球用雙手在體前交替運,然后過人,誰會這樣子過人,教教我,好像挺簡單的,但我就是不會,詳細點球往左邊運 人往右邊走 一帶而過 漂亮的突破
籃球技術怎樣提高?我過不了人被人斷了球
求高手指導多練,使勁練
今天看到學校的球霸打球.籃球,技術太精湛了。弄到我現在都睡不著覺,都是他的動作和過人的招數,和速度
今天看到學校的球霸打球.籃球,技術太精湛了。弄到我現在都睡不著覺,都是他的動作和過人的招數,和速度,太厲害了。怎么辦?看看艾弗森就睡著了。一下就淡定了
籃球的過人技術和投籃的姿勢,和籃球意識。
身體上的動作一定要準確,如果有視頻的話最好有中文字幕的,因為我打球不是很厲害,我打2年了,技術還是很渣,我現在是右手帶球,左手差不多都沒動過球,所以我要變強啊!!!上網看看艾弗森的視頻吧!!我的偶像!我就是從他那學的!還有,你運球要敢運,不要人家一過來防你你就抱住了!重心要降低!球技是練出來的。。。
關于籃球斗牛的過人技術,求大神進
鋒衛搖擺人,想知道些高位背身技術,還有怎么急停 迎著防守投籃 還有就是體前變相等過人技巧,謝了建議網上搜索科比籃球教學視頻
本人185cm 85kg 14歲 籃球技術可以,只不過2年沒打了 我從小學3年紀到處1都在打,
本人185cm 85kg 14歲 籃球技術可以,只不過2年沒打了 我從小學3年紀到初1都在打, 現在初3,成績全校1200人 300或400名左右 , 體力非常的不好啊! 能去專門打球嗎??當然可以了。根據你的身高體重打同年齡的內線可以說無敵的。體力不好可以鍛煉,不過不要忘記學習
誰能給我一些籃球過人%70可以取升,怎么練這些技術?
視頻實在太快不好,球場看人打,都不怎么好!怎么辦?我帶球火候差不多了練爆發力,瞬間啟動快。過人就快。重要的是果斷。不要看比賽,比賽是培養意識的。看籃球教程,大道至簡的。
籃球過人技巧。 我初三,176,籃球技術一般。想練好籃球,但是過人技術不怎么樣。每次我過人的時候,
籃球過人技巧。我初三,176,籃球技術一般。想練好籃球,但是過人技術不怎么樣。每次我過人的時候,總感覺擋我的人是無法超越的,怎么也過不了它。可是每次擋別人,又擋不住別人。自己打球的時候技術還好。我在想是不是我運球不好所以導致過人也不好。所以想請教請教大家,怎樣能提高過人能力,有哪些技巧。有沒有這方面或者籃球綜合能力的教程視頻什么的。適合我這樣的。NBA的話 ,太厲害了,我覺得他們那技術我也練不起。打籃球的多用腦子,能過人當然爽,但是如果能做到突傳結合,才是最好的,那樣防守你的人才會有顧忌,如果一味只知道過人,很容易被防守經驗比較豐富的對手封死。籃球畢竟講求的還是全方面的運動,力量、技巧、觀察能力,都很重要,所以想過人,不光是會運球就行了,也需要觀察對方的站位,太貼身纏斗的,就要靠速度,離得遠一些的,可以配合胯下運球和假動作,騙過對方的情況下,突破才能變得容易。切記不要過度強調過人,那樣會顯得太獨,對方包夾或者區域防守,你就廢了,要和隊友配合,這樣隊友爽,你也爽。