冬瓜薏米湯的制作方法是怎樣的？

　　薏米冬瓜湯的功效：　　具有清熱解暑、美白潔膚、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用于身體肥胖、水腫、小便不利等。　　薏米冬瓜湯的做法：　　食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克　　做法：　　1. 冬瓜一塊、薏米用清水泡4-5小時備用。　　2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。　　3. 薏米入鍋大火燒開后轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。　　4. 下入冬瓜轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可。　　5. 煮好的薏米冬瓜湯裝碗就可以食用了。

薏米冬瓜排骨湯廣東做法？

薏米冬瓜排骨湯是一道清涼解暑的湯品，以下是廣東做法：

材料：

– 生薏米 100克

– 冬瓜 500克

– 排骨 500克

– 姜片幾片

– 大蔥 適量

– 鹽 適量

步驟：

1. 首先將排骨洗凈，放入開水中焯水，煮沸后撈出過冷水沖洗掉浮沫備用。

2. 冬瓜去皮，切塊備用。生薏米用清水浸泡15分鐘，然后沖洗干凈。

3. 燒開一大鍋水，將薏米、冬瓜塊和排骨倒入鍋中，加入姜片和大蔥，大火煮沸。

4. 煮沸后，轉小火慢燉1.5小時，期間不斷撇去浮沫。

5. 最后，根據個人口味加入適量鹽調味即可。

這道薏米冬瓜排骨湯清淡可口，適合夏季食用。嘗試一下吧！

冬瓜薏米鴨肉蜜棗紅蘿卜能一起煲湯嗎

需要把蘿卜去掉，因為蘿卜是泄氣的，之前的都是補氣去濕的，蘿卜起反作用。

月經期間可不可以喝冬瓜薏米煲骨頭湯

期間適合 選取清淡的飲食習慣，大補 、辛辣 、冰涼 、生冷 等食物 會加大 出害貳憤荷蒞沽縫泰俯駿血量，也有可能導致 后遺癥的 出現。

自制鯇魚尾冬瓜薏米湯怎么做好吃又簡單

主料鯇魚尾 ：30涪稜帝谷郜咐佃栓頂兢0g節瓜 ：500g輔料生姜片 ：適量油 ：適量鹽 ：適量具體步驟第一步第一步1.準備食材第二步第二步2.魚尾洗干凈控干水份，抹少許鹽腌一下。第三步第三步3.節瓜去皮切塊待用第四步第四步4.鍋熱放適量油，放入魚尾。第五步第五步5.煎至兩面微黃，放入姜片煎出香味。第六步第六步6.鍋水開將煎好魚尾移入鍋中。第七步第七步7.再次煮開，放入節瓜再次煮開。第八步第八步8.轉中火煮至完全熟透，調入鹽即可。

薏米冬瓜豬骨湯怎么做

薏米冬瓜排骨湯步驟1老姜洗凈切片，香蔥摘凈挽成結備用步驟2薏米冬瓜排骨湯的做法大全冬瓜洗凈去瓤后切大塊步驟3薏米分揀干凈后用清水浸泡2小時左右步驟4排骨沖洗干凈，提前用冷水浸泡1小時左右取出血水，然后冷水下鍋，加姜片焯水后沖洗干凈備用步驟5砂鍋內放入足量的水，下沖洗干凈后的排骨步驟6放入充分浸泡后的薏米步驟7加入姜片和香蔥步驟8大火燒開轉小火煲1小時步驟91小時后放入冬瓜，繼續小火煲30分鐘左右步驟10關火前15分鐘左右調入適量的鹽、白胡椒粉，時間到關火即可食用薏米冬瓜排骨湯成品圖烹飪技巧　　冬瓜塊我切得比較大，如果你將冬瓜切得提交較小或者比較薄，記得煲冬瓜的孩丹粉柑莠紡瘋尸弗建時間減少，要不然冬瓜可能會化在砂鍋里

老鴨湯的做法，冬瓜薏米老鴨湯怎么做好吃

材料主料：老鴨半只，薏米一把，冬瓜一斤，配料：蔥，姜，料酒，鹽做法老鴨去頭、腳和屁股，清洗干凈，剁成大塊。蔥切段，姜切片，冬瓜切大塊，薏米洗凈備用。鴨塊放在冷水鍋中大火燒開，煮三分鐘去血水，盛出，用清水洗凈。鍋入油，五成熱時放入蔥段和姜片炒香，再倒入鴨塊炒變色后放入開水，薏米燉1小時。在湯鍋中放入冬瓜和少許鹽，中害償憤鍛蒞蹬縫拳俯嘩火燉20分鐘即可。小訣竅老鴨比較肥，可以去掉一部分油再燉。去掉的油可以用來烙餅。如果鴨油沒有去掉，可以少放油，鴨塊要多炒一會兒。我習慣上班前把肉拿出來化凍，吃完晚飯就可以準備第二天晚餐中的主菜。這樣做比較節省時間，回家后很快就能吃上飯。而且冬天油脂凝固比較快，可以很輕松地把浮油去除。

墨魚湯的做法，冬瓜薏米墨魚湯怎么做好吃

1.用料：冬瓜250克，薏米20克，墨魚250克，水適量，鹽少許冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟22.薏米洗凈，加水浸泡半小時。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟33.冬瓜洗凈，連皮切成小塊。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟44.墨魚洗凈去骨。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟55.將所有材料倒入砂煲中，加入水。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟66.置加熱底座上，設定為煲湯功能。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟77.1小時20分鐘后花搐羔誹薏賭割澀公績，關機，揭蓋。冬瓜薏米墨魚湯的做法步驟88.倒入碗中，調味食用

脊骨薏米冬瓜湯的做法，脊骨薏米冬瓜湯怎么做

冬瓜薏米脊骨湯的做法1.冬瓜洗凈后，去籽、切大塊，單嘗廁妒丿德搽泉敞滬姜切片，小蔥挽結，薏米掏凈（冬瓜不需去皮）2.將脊骨焯水、洗凈3.炒鍋放少許植物油，放入姜片稍炒片刻后放入脊骨炒約5分鐘4.砂鍋中加清水，加炒過的脊骨（炒脊骨的油不要一起倒入），薏米，蔥，大火煮開后轉中小火燉約1個半小時左右5.然后下冬瓜和鹽，至冬瓜熟透即可

冬瓜薏米蓮子湯的做法，冬瓜薏米蓮子湯怎么做

主料冬瓜220克薏米40克蓮子20克香菇3朵輔料香葉1片鹽適量步驟冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟11.準備食材冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟22.薏米和蓮子提前半天泡發冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟33.香菇也提前半小時泡發。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟44.冬瓜去皮切塊備用。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟55.將泡發的薏米、蓮子和香菇加入適量水，大火煮開。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟66.再轉小火慢煲。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟77.燉至薏米蓮子變軟，加入冬瓜冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟88.再加旦筏測禾爻鼓詫態超卡入一片香葉再次煮開后轉小火慢煲。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟99.約二十分鐘后，冬瓜變軟，關火后加鹽調味即可。冬瓜薏米蓮子湯的做法步驟1010.盛出食用。

薏米冬瓜排骨湯怎么做好吃，薏米冬瓜排骨湯

主料排骨500克薏米80克冬瓜500克輔料鹽適譏筏罐禾忒鼓閨態酣卡量芹菜適量步驟1.備排骨，冬瓜，薏 米。2.高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點生姜。3.加適量白醋。4.薏米提高半小時泡洗好備用。5.再將泡洗好薏米下鍋。6.大火壓制開后，轉小火壓制四十分鐘。再減壓開蓋。7.加入冬瓜，開蓋煮二十分鐘。8.煮制好后，加適量細鹽。9.加適量芹菜即可。10.一份清爽又養身的薏米冬瓜排骨湯完成。小貼士冬瓜跟薏米這二者食材，要分開來煮制，先將薏米煮出味，再配上冬瓜再煮。營養才能完整。

冬瓜薏米蓮子湯怎么做好吃，冬瓜薏米蓮子湯

薏米和蓮子提前半天泡發，香菇也提前半小時泡發。冬瓜去皮切塊備用。將泡發的薏米、蓮子和香菇加入適量水，大火煮開。再轉小火慢煲。燉至薏米蓮子變軟，加入冬瓜再加入一片香葉再次煮開后轉小火慢煲。約二十分鐘后，冬瓜變軟，關火后加鹽調味發盯篡故詁嘎磋霜單睛即可。