涼拌菠菜最簡單的做法？

食材明細

菠菜300克、花生米一把、鹽1克、醬油5毫升、醋10毫升、花生油適量、干辣椒2個、辣椒面1勺、蒜末適量

菠菜涼菜的做法

1、菠菜摘好，用水清洗干凈，然后控干水分，覺得菠菜太長，拌著和吃著時候不太方便可以用刀把菠菜切成兩段

2、鍋中燒水，水開放入菠菜，焯一下水，焯幾秒鐘就可以，菠菜燙透就行，然后撈出菠菜，過一下涼水，徹底把菠菜涼透

3、往菠菜里加入準備好的醬油、醋、鹽、蒜末和花生米

4、把鍋燒熱，然后倒入適量的食用油，加入干辣椒和辣椒面，小火炒香，將油燒熱

5、將剛剛燒好的熱油快速澆在菠菜上，然后用筷子攪拌均勻倒入盤中

涼拌菠菜的家常做法？

用料

菠菜

1把

蒜

3瓣

胡椒鹽

適量

生抽

1勺

白芝麻

適量

香油

幾滴

涼拌菠菜的做法步驟

步驟 1

菠菜切段，清洗干凈。水開，把洗干凈的菠菜放入進去燙熟，撈出，控水備用。

步驟 2

熱鍋冷油，下蒜末，蒜末炒出香味關火。加入燙熟的菠菜，加入一勺生抽和適量胡椒鹽，翻炒均勻。

步驟 3

再加入幾滴香油，翻炒均勻。

步驟 4

最后裝盤撒上白芝麻即可。

步驟 5

一道開胃涼拌菠菜就做好了。

涼拌菠菜粉絲的家常做法大全怎么做好吃

涼拌菠菜粉絲的家常做法大全怎么做好吃主料菠菜50g輔料粉絲100g胡蘿卜0.5根蒜3瓣米醋3勺鹽適量橄欖油適量熟芝麻1勺香油適量步驟涼拌菠菜粉絲的做法步驟11.菠菜洗凈,用熱水焯.涼拌菠菜粉絲的做法步驟22.胡蘿卜切細絲備用.涼拌菠菜粉絲的做法步驟33.粉絲煮透,浸入涼開水中.涼拌菠菜粉絲的做法步驟44.蒜瓣切末備用.涼拌菠菜粉絲的做法步驟55.粉絲過涼水,控干水分,用刀切段.涼拌菠菜粉絲的做法步驟66.菠菜撈出,控干水分.涼拌菠菜粉絲的做法步驟77.粉絲內倒入橄欖油,防止粘連.涼拌菠菜粉絲的做法步驟88.將材料全部放入盆內,倒入米醋.涼拌菠菜粉絲的做法步驟99.放入鹽.涼拌菠菜粉絲的做法步驟1010.撒少許熟芝麻,淋香油,加入雞精,攪拌均勻即可裝盤!開吃!

涼拌金針菠菜的家常做法大全怎么做好吃視

涼拌金針菠菜的家常做法大全怎么做好吃視用料 金針菇1把菠菜1把蒜2瓣姜1小塊熟花生仁適量生抽1湯勺醋2湯勺糖1茶匙鹽少許雞精少許芝麻油少許步驟 1花生切碎，姜、蒜切末步驟 2鍋中加入適量水，燒開后放入摘去老根的菠菜焯燙20秒步驟 3撈出菠菜浸入冷水過涼，再放入除去老根的金針菇焯燙1分鐘，撈出過涼步驟 4將糖、鹽、醋和生抽調和均勻步驟 5控干水份后的菠菜切段，與金針菇一起放入碗中步驟 6加入姜末和蒜末步驟 7倒入之前調好的料汁步驟 8撒入切碎的花生碎步驟 9最后加入芝麻油，充分拌勻即可

涼拌菠菜木耳的家常做法大全怎么做好吃視

涼拌菠菜木耳的家常做法大全怎么做好吃視涼拌菠菜木耳的做法1.雞蛋里面加點淀粉，這樣煎蛋皮漂亮不碎2.不粘鍋抹一點點油，煎蛋皮3.菠菜處理干凈，開水焯一下，撈出，涼水泡上，提前泡好的木耳也用熱水焯一下。4.菠菜擠凈水分，切段。蛋皮和木耳切絲5.將食材放容器里，加少量的鹽，兩勺醋，一勺糖，加醬油（千萬別加生抽等提鮮的調料），喜歡吃辣的加辣滬丹高柑薨紡胳尸供建椒油。糖醋口的鹽不要放太多。6.加芝麻，花生碎，蒜，喜歡吃辣椒油的可以加7.拌勻，自己嘗一下，糖醋比例自己靈活掌握8.裝盤

菇菠菜怎么做好吃，涼拌金針菇菠菜的家常做法

菇菠菜怎么做好吃，涼拌金針菇菠菜的家常做法菠菜拌金針菇的做法1.菠菜洗凈切段2.菠菜焯水后控水3.金針菇剪掉根部洗凈4.金針菇焯水后控水5.胡蘿卜去皮洗凈切成絲6.菠菜，金針菇，胡蘿卜放入干凈盆中。7.加入蒜泥，味極鮮醬油8.加入蠔油9.加入醋拌勻裝盤即可。

涼拌芝麻菠菜的家常做法大全怎么做好吃視頻

涼拌芝麻菠菜的家常做法大全怎么做好吃視頻食材主料菠菜1害長憤短蒞的縫痊俯花小把芝麻少許輔料鹽，辣椒油，香油適量醋適量大蒜1瓣步驟1.準備菠菜1小把，摘洗干凈2.芝麻放鍋里炒熟。3.鍋里放水燒開，下菠菜焯燙4.燙好的菠菜過冷開水，瀝干水分5.大蒜切末6.碗里加上鹽，醋，辣椒油，香油，少量白開水，大蒜末調成汁7.菠菜裝盤擺好，淋上料汁8.撒上熟芝麻就好了。小貼士現在的菠菜很嫩，不要燙太長時間

粉皮怎么做好吃，涼拌菠菜粉皮的家常做法

粉皮怎么做好吃，涼拌菠菜粉皮的家常做法食材明細菠菜500克粉皮2張香蔥3棵鹽4克生抽適量醋適量香油適量炸辣椒面適量雞精適量白糖適量微辣口味拌工藝十分鐘耗時簡單難度菠菜拌粉皮的做法步驟1準備材料。2鍋里倒入水，水開后焯一下菠菜。3粉皮切成小塊，放熱水里燙一下。4焯好后過一下涼水，再擠出菠菜水，切段。5放入盤中，上面放上粉皮。6醋、生抽、鹽、糖、雞精、炸辣椒、香油調汁。

芥末涼拌菠菜的家常做法怎么做好吃

芥末涼拌菠菜的家常做法怎么做好吃食材用料菠菜1把相克食物芥末醬1包日式醬油露適量芝麻少許相克食物調味米酒少許芥末涼拌菠菜的做法1.先調醬汁，將醬汁調勻靜置10分鐘讓味道稍微融合備用2.菠菜整株洗凈不切，直接下水川燙籂處焚肺蒔鍍鋒僧福吉后撈起，瀝干水份3.裝盤前再切成段，淋上醬汁

涼拌菠菜粉絲的家常做法大全怎么做好吃

涼拌菠菜粉絲的家常做法大全怎么做好吃主料菠菜50g輔料粉絲100g胡蘿卜0.5根蒜3瓣米醋3勺鹽適量橄欖油適量熟芝麻1勺香油適量步驟涼拌菠菜粉絲的做法步驟11.菠菜洗凈,用熱水焯.涼拌菠菜粉絲的做法步驟22.胡蘿卜切細絲備用.涼拌菠菜粉絲的做法步驟33.粉絲煮透,浸入涼開水中.涼拌菠菜粉絲的做法步驟44.蒜瓣切末備用.涼拌菠菜粉絲的做法步驟55.粉絲過涼水,控干水分,用刀切段.涼拌菠菜粉絲的做法步驟66.菠菜撈出,控干水分.涼拌菠菜粉絲的做法步驟77.粉絲內倒入橄欖油,防止粘連.涼拌菠菜粉絲的做法步驟88.將材料全部放入盆內,倒入米醋.涼拌菠菜粉絲的做法步驟99.放入鹽.涼拌菠菜粉絲的做法步驟1010.撒少許熟芝麻,淋香油,加入雞精,攪拌均勻即可裝盤!開吃!