家常燉豬蹄,營(yíng)養(yǎng)美味,一學(xué)就會(huì)的家常菜
豬蹄,作為一道家常美食,深受廣大食客的愛,它肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體的作用,如何燉出一鍋美味營(yíng)養(yǎng)的豬蹄呢?下面,就為大家詳細(xì)介紹家常燉豬蹄的做法。
食材準(zhǔn)備
1、豬蹄:2個(gè)(約1000克)
2、生姜:適量
3、大蔥:適量
4、老抽:適量
5、料酒:適量
6、:適量
7、八角:2個(gè)
8、桂皮:1小段
9、香葉:2片
10、鹽:適量
11、清水:適量
燉豬蹄步驟
1、豬蹄處理:將豬蹄洗凈,去掉多余的脂肪,切成塊狀,放入沸水中焯水,去除血水和雜質(zhì),撈出。
2、準(zhǔn)備調(diào)料:生姜切片,大蔥切段,準(zhǔn)備好老抽、料酒、、八角、桂皮、香葉等調(diào)料。
3、燉豬蹄:將焯好水的豬蹄塊放入砂鍋中,加入清水,水量要沒過豬蹄。
4、加入調(diào)料:將切好的生姜片、大蔥段、老抽、料酒、、八角、桂皮、香葉等調(diào)料放入鍋中。
5、燉煮:大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí)左右,期間可以適當(dāng)翻動(dòng),使豬蹄受熱均勻。
6、調(diào)味:燉至豬蹄熟爛,湯汁濃稠時(shí),根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽調(diào)味。
7、出鍋:將燉好的豬蹄撈出,放入盤中,撒上蔥花即可。
燉豬蹄小貼士
1、豬蹄焯水時(shí),可以加入少量料酒和姜片,去除腥味。
2、燉豬蹄時(shí),水量要充足,以免燒干。
3、燉煮過程中,注意火候,避免燒焦。
4、豬蹄燉至熟爛時(shí),可以適當(dāng)加入一些蔬菜,如土豆、胡蘿卜等,增加口感和營(yíng)養(yǎng)。
5、燉豬蹄時(shí),可以加入一些中藥材,如黨參、枸杞等,具有滋補(bǔ)身體的作用。
家常燉豬蹄是一道簡(jiǎn)單易學(xué)的美食,營(yíng)養(yǎng)豐富,美味可口,通過以上步驟,相信大家都能燉出一鍋美味的豬蹄,快來(lái)試試吧!
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