男性衰老的五大征兆,男人開始衰老會有五個表現
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75歲的老鄭記憶力越來越差,出去買個菜竟然找不到回家的路,子女交代的事情,一覺醒來忘得一干二凈,人呀,真是越來越糊涂了。
子女帶老鄭來醫院找醫生,醫生為老鄭進行了頭部CT檢查,顯示為彌漫性腦萎縮,子女問,醫生,腦萎縮有沒有辦法治療?
醫生搖了搖頭,腦萎縮是年齡大了,大腦的一種退行性表現,這種衰老在醫學上是沒有辦法治療的,老鄭所出現的這些情況,其實都是老年癡呆的征兆。
男人,不服老不行,隨著年齡的增長,每個人都會老去,衰老會引起一系列不適的表現,這些表現可以判斷你的身體機能,不妨了解一下。
第一,肺功能下降,其實是衰老的一個表現,肺功能下降會有哪些表現,咳嗽咳痰,呼吸困難,走不了兩步路就氣喘吁吁。
第二,心臟功能下降,隨著時間的推移,年齡越大,發生冠心病的風險越高,一方面是因為多種不健康的生活習慣,成年累月的積累,另一方面是衰老,冠心病發生之后,最突出的表現就是爬樓梯時出現胸痛胸悶。
第三,頭暈頭痛,記憶力下降,隨著年齡的增長,腦動脈粥樣硬化,腦萎縮,都讓你的大腦功能出現明顯的下降,表現為頭暈頭痛,容易發生急性腦血管意外,甚至出現記憶力下降,出現老年癡呆的表現。
第四,關節退行性病變,骨質疏松,活動障礙,年齡大了,身體鈣的流失更加嚴重,這個時候,更易發生骨質疏松,甚至出現骨折。
第五,消化功能下降,隨著年齡的增長,消化功能越來越差,更易出現消化不良的表現,總是感到腹脹,腹痛,惡心,嘔吐,甚至有便秘。
上述五個表現,只要沒超過三個,恭喜你身體還很硬朗,每個人都會老去,世界上沒有一種返老還童的方法,但是我們可以通過保持健康的生活方式,延緩衰老,比如多運動,多喝水,保持好的心態,早睡早起,清淡飲食。
2、男性衰老的五大征兆,男人開始衰老會有五個表現
人生短短數十載,其實就如同花朵一般,從小小的花苞到含苞待放、從盛開到枯萎,這是大自然制定的發展規律。
無論是誰,隨著年齡的衰老,機體也會逐漸老去。這種老去,可不單單只是體表的皺紋、白發和老年斑如此簡單,事實上內臟器官功能也在不斷下降。
通常情況下,由于男性第二性特征發育年齡略晚于女性,所以男性的衰老速度也要比女性慢一些,比如在40歲左右,女性在保養不當的情況下,可能已經出現了明顯的面部衰老,但大部分男性此時和青壯年階段其實沒有多大區別。
不過,隨著男性年齡不斷增長,進入50歲左右后,衰老癥狀就會越來越明顯。
如果近期以下幾個癥狀找上了你,當心就是衰老發出的信號:
1、經常腰酸背痛
稍微干點活兒就明顯感覺腰酸背痛,這可能不是關節疾病出現的信號,而是骨質疏松已經找上了你。
骨質疏松是衰老最為典型的表現,越是隨著年齡增長,體內骨質流失的速度也就會越快、流失量越多,所以男性可能經常會感覺腰酸背痛。如果不及時調理,后期還有骨折的風險,稍微跌倒就可能會造成骨折出現;
2、性欲降低
男性與女性不同,即便是老年男性也具備生育和性能力。但是,隨著年齡不斷增長,老年男性體質也會變得越來越差,體力和精力大不如前,性欲望也會逐漸降低。同時在性過程中,男性也會有明顯力不從心的感覺,性愛時間逐漸縮短、性能力變差;
3、便秘出現
如果近期排便變得越來越困難、大便干結還量少,每周排便次數低于2次以下,這就可能是功能性便秘找上自己的信號,同時也是衰老的表現。
相關研究調查顯示,我國有近1/3的老年人會受便秘困擾,這與腸道功能下降、運動量減少、飲食搭配不合理等多種因素有關,越是隨著年齡增長,出現便秘的幾率也就會越大;
4、視力有異常
之前明明遠近事物都能看清楚,但近期視力卻變得越來越差,近處的事物變得模糊不清,這就可能是衰老的表現之一,也就是大家俗稱的老花眼。
在進入之45歲之后,眼球晶狀體會逐漸硬化并增厚,眼部肌肉的協調能力也變得越來越差,這直接影響到了眼球自身的變焦能力,導致影像投射在視網膜上是無法聚焦,看近距離的事物變得模糊不清;
5、排尿異常
前列腺是男性特有的器官,也是生殖附屬腺中最大的存在,它起到了控制排尿、內外分泌、運輸等多項功能。
隨著年齡的增長,男性前列腺也會逐漸老化,并出現各種各樣的問題,比如前列腺增生就是其中之一。在前列腺發生病變之后,患者可有尿頻尿急、尿細軟無力、排尿淋漓不盡等多個癥狀表現;
6、走路氣喘
明明還沒有進行大量體育鍛煉,不過是爬樓梯而已,就感覺自己呼吸急促、氣喘吁吁,有時還要停下來休息一會兒,其實這也是衰老的癥狀表現,說明你的體力已經大不如前,同時心肺功能也在逐漸下降。
最后還要提醒大家,衰老的癥狀表現有很多。我們每個人都無法抗拒衰老,但是卻可以通過個人行為延緩衰老,增強體質。比如男性應當避免久坐不動、積極戒煙戒酒、保持規律且良好的睡眠、合理搭配飲食等等,這都對健康有一定益處。
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