強身健體——五指毛桃杏仁豬骨湯

【功效】：健脾益氣，祛濕化痰，強身健體

【材料】：五指毛桃50克，南杏15克，北杏15克，豬脊骨400克

【做法】：

① 浸泡五指毛桃和南北杏30分鐘；

② 豬脊骨洗凈、斬件備用；

③ 食材入鍋，注水大火燒開，轉小火煮50分鐘；

④ 食用前調味即可。

沒時間煲湯，養生壺里放20克五指毛桃和蜜棗，煮水代茶飲，清爽又保健。