胡蘿卜怎么吃好吃,胡蘿卜怎樣吃好吃簡單(胡蘿卜最好吃的5種家常做法)
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?NO.1 胡蘿卜燒肉
準備食材如下:五花肉300克,胡蘿卜4根,食鹽1茶匙,冰糖適量,蔥8段,姜1塊,八角2個,花椒適量,干辣椒3個,老抽少許
具體做法如下:胡蘿卜去皮切滾刀塊,姜切片,肉切小方塊,將肉倒入鍋中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,開中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉開始呈現焦黃狀即可,此時下入胡蘿卜塊,蔥段,加適量鹽,翻炒均勻后繼續炒3分鐘左右,使胡蘿卜吸些油,倒入開水,沒過食材,轉小火慢慢燉,至胡蘿卜軟爛即可轉大火,收汁,加少許老抽上點色即可,也可以加點青紅椒做顏色的搭配哦!
?NO.2 胡蘿卜炒雞蛋
準備食材如下:胡蘿卜1根,雞蛋3個,蔥少許,淀粉適量,食鹽1茶匙
具體做法如下:胡蘿卜刨絲或者切片,蔥切蔥花,雞蛋打散之后加少許鹽,特別是要加少許水淀粉(這樣炒出來不會水水的!!可以最大限度的保住胡蘿卜素!),鍋里放油(多一點),胡蘿卜下鍋炒,變成胡蘿卜油,瀝油,油待用,鍋中加一半胡蘿卜油,爆香蔥花,放入雞蛋,倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了,出鍋后,淋上剩下的一半胡蘿卜油(這個油里可全是胡蘿卜素呢~~)。
?NO.3 自制胡蘿卜蘋果汁
準備食材如下:胡蘿卜1根,蘋果2個,水150毫升,白糖適量
具體做法如下:材料準備好,將蘋果、胡蘿卜去皮切成2cmx2cm左右的小塊,切好的胡蘿卜、蘋果塊放入果汁杯,并兌入150毫升水,將刀片組建旋緊在果汁杯口,倒過來,將果汁杯安裝在主機上,安裝好后接通電源,按住開關,機器開始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,將果汁杯取出,刀片組取下,將果汁倒入杯中,調入適量糖即可飲用,如果喝不完,或者急著出門,可以掛上杯蓋,隨身攜帶飲用!
?NO.4 胡蘿卜雞蛋餅
準備食材如下:面粉200克,牛奶1瓶,雞蛋2個,胡蘿卜1根,色拉油適量
具體做法如下:雞蛋打散,胡蘿卜切成絲(或用工具擦成絲),雞蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊,胡蘿卜絲加入面糊中拌勻,在面糊中加了點食用油,平底鍋炒熱后淋少量油,用廚房擦均勻,取一勺面糊倒入鍋中,盡量將面糊轉勻,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后裝盤即可!
?NO.5 胡蘿卜丸子
準備食材如下:胡蘿卜1根,豆渣150克,雞蛋2個,面粉60克,鹽1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小蔥1小把,香油1/2湯匙
具體做法如下:準備食材,胡蘿卜擦成細絲,做豆漿剩下的豆渣擠出多余水分備用,混合所有食材,加鹽1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2湯匙,調味,用筷子順著一個方向攪拌成糊狀,鍋中倒入炸油,大約可以沒過丸子即可。當油6成熱時,用勺子舀一勺面糊,用手滾圓下入油鍋炸制定型(剛下入油鍋時,不要翻動,會容易散,微微炸一會后即可用筷子翻動,讓丸子均勻受熱),表面呈金黃色后夾出,涼涼大約3分鐘,使其溫度略微降低,以便第二次復炸,再次將豆腐丸子全部下入8成熱油鍋進行復炸,以便能讓丸子外表更加酥脆,炸制約5分鐘后,表面比第一次炸制顏色更加鮮艷。撈出瀝油,完成!
2、胡蘿卜怎么吃好吃,胡蘿卜怎樣吃好吃簡單
我家孩子以前不愛吃胡蘿卜,為了讓他吃胡蘿卜真是絞盡腦汁,后來發現其實通過把胡蘿卜和其他食材做成不同的菜,孩子竟愛不釋手,也不介意胡蘿卜的特殊氣味了呢,您家要是也有不愛吃胡蘿卜的,趕緊也給他做做來嘗嘗吧~
【胡蘿卜珍珠丸子】
胡蘿卜半根,豬肉糜200克,花椒1小撮,鹽2克,胡椒粉2克,糯米100克,蠔油2大勺,料酒1勺
【制作步驟】
1,糯米提前1小時浸泡發大。
2,胡蘿卜剁碎之后,把胡椒粉,料酒,蠔油,鹽和花椒水倒入大碗內,攪拌均勻。
3,撈出泡好的糯米瀝干水分放進肉糜里拌勻。
4,最后用手團成團子放入蒸屜里面,大火煮沸后蒸半小時即可。
【胡蘿卜玉米窩頭】
食材:玉米粉100克,糯米粉60克,草莓適量,胡蘿卜半根,清水適量
【制作步驟】
1,胡蘿卜切碎加入適量的清水攪打成胡蘿卜泥,加入玉米面和糯米粉里混勻。
2,揉成團,以成團不粘手為準,取一個小團,搓圓。
3,用拇指往中間按個坑,這里用來填鮮果沙拉。
4,全部做好后放入鍋內,下面墊油紙防粘,大火蒸15分鐘即可出鍋。
【胡蘿卜排骨湯】
排骨1斤,胡蘿卜1根,枸杞1把,蟲草花適量,姜片4片,料酒10克,鹽適量
【制作步驟】
1,姜片切片,胡蘿卜去皮切成厚片,蟲草花和枸杞先用清水浸泡幾分鐘,撈出備用。
2,排骨先冷水下鍋,煮沸后再煮2分鐘,出來用溫水沖干凈血沫子。
3,把所有的材料都放進鍋里,加入大概2.5倍的清水,大火煮沸再轉小火熬煮40分鐘。
4,最后調入鹽調味即可出鍋。
【胡蘿卜雞蛋餅】
食材:雞蛋2個,黃瓜半根,胡蘿卜半根,面粉1小碗,清水適量,鹽1克,胡椒粉1克,醬油少許
【制作步驟】
1,先胡蘿卜去皮,黃瓜不去皮,用擦絲器把黃瓜和胡蘿卜擦進大碗內,也可以用手切,絲盡量細一點。
2,加上少許蔥花,磕入雞蛋,放入鹽,醬油和胡椒粉拌勻
3,放入面粉拌勻后,加入小半碗清水,拌勻后應該是稀糊狀態,太稠的餅身會硬。
4,熱鍋,鍋內放入適量的油,轉小火,倒入面糊,用鏟子小心攤開面糊,先把一面煎凝固,輕輕掀一下底部,微焦黃翻面煎熟即可
【胡蘿卜排骨】
食材:胡蘿卜2根,排骨700克,醬油15克,蠔油15克,老抽5克,冰糖10克,姜片5片,鹽2克,黃酒10克,胡椒粉2克
【準備制作】
1,胡蘿卜去皮切滾刀塊。
2,排骨買回砍斷冷水下鍋煮沸2分鐘。
3,熱鍋倒入油,轉小火,放入冰糖炒融化并炒出棕色的糖色,放入姜片慢慢煸香,轉中火,倒入排骨翻炒均勻。
4,倒入料酒醬油蠔油老抽翻炒均勻,直到排骨炒上色。
5,倒入胡蘿卜拌勻。
6,加入沒過一半材料量的清水加入鹽,蓋上鍋蓋煮沸后轉小火慢燉半小時,最后大火收汁即可出鍋。
【胡蘿卜面條】
面粉320克,胡蘿卜汁200克,鹽1小勺,食用堿0.5克,碎肉80克,蘭豆1小把,蒜末3克,醬油10克,食用油15克,鹽1克,胡椒粉1克
【制作步驟】
1,胡蘿卜用料理機攪打成糊狀,和面粉,鹽,堿放入揉面桶里揉成團。
2,揉成光滑的面團之后靜置15分鐘,搟成薄片,撒上粉折疊起來,切成細細的面條,撒上干面粉防止粘連。
3,燒一鍋清水,直到冒泡,滴入幾滴香油和少許食鹽,拉一下面條放入水內煮至浮起。
4,蘭豆切絲,蒜剁成茸,豬肉剁碎,熱鍋,放入適量的油后爆香蒜末,放入豬肉翻炒變色,加入蘭豆碎翻炒。
5,倒入鹽醬油胡椒粉翻炒均勻,倒入面條繼續翻炒1分鐘即可出鍋。
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