晚上吃紅棗會不會更胖，我想健康減肥？

晚上不建議吃紅棗，紅棗中含有大量的糖分，如果不能及時代謝掉，會引起脂肪的堆積，從而導致肥胖。健康減肥要合理的控制飲食和適當的增加體育運動，要飲食多樣化，保證營養均衡，適當的增加含膳食纖維比較多的食物，能夠促進胃腸蠕動，加快消化速度。

吃紅棗干會不會胖，我88斤，身高163 血壓86偏低了，中午吃了十五六顆紅棗干，這樣會不會發胖？？

吃紅棗干會不會胖，我88斤，身高163 血壓86偏低了，中午吃了十五六顆紅棗干，這樣酣叮豐顧薟該奉雙斧晶會不會發胖？？？每天5-15顆為好,因為大棗較甜,且多吃不易消化,特別是消化不好的易脹氣,反而起到了不好的作用。甜的吃多了，當然也會發胖，只是不那么明顯而已。每天少吃一點，對皮膚過敏者、氣血不足者，酣叮豐顧薟該奉雙斧晶能起到不錯的效果。

晚上吃紅棗會胖嗎適量食用是不會發胖

吃個三五立不會的多了就會胖

紅棗吃多了會不會胖

不會

吃紅棗燕麥片會不會發胖

不會，但是注意上火～可以把枸杞改成銀耳。補充膠原蛋白，美白的同時又減肥。

晚上沒吃飯，吃了10多個核桃，5個大紅棗，會不會吃太多了？？？會胖不？

一頓兩頓沒啥影響，10多個核桃熱量也就300卡，正常人一頓飯500百卡。350乏績催啃詘救挫尋旦默0熱量卡長一斤脂肪。人一天消耗的熱量在1500卡至2500卡之間。所以說不算什么。