降血壓的食物都有哪些？

降血壓的食物有各種豆類，新鮮的蔬菜、水果有芹菜、苦瓜、洋蔥、菠菜、油菜、香蕉、橙子等。并且木耳、蘑菇等菌類也有降壓作用。有利于鈉的排出降低血壓，輕度的高血壓可以改善生活方式和調節飲食結構降血壓。

降血壓的食物有哪些

降血壓的食物最近知道一種瓜叫佛手瓜

吃什么食物可以降血壓

這個的話還是就吃降壓藥效果好，食物上沒有特殊降壓的

什么食物降血壓效

芹菜根部的汁液和綠葡萄汁，1：1的比例榨汁每日一碗，效果顯著，粻姬綱肯蕺廄告詢梗墨另外可配合代茶飲，羅布麻，決明子，菊花，枸杞，山楂，一同煮水。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！

多吃哪些食物能降血壓

木耳，別名黑木耳、光木耳，能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。荸薺又名馬蹄、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨，是莎草科荸薺屬一種。荸薺加上海蜇頭可以治療高血壓。芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹。蠶豆花有止血作用，用于咯血、嘔血，可配藕節同用；還可治療赤白帶下、高血壓，有止帶、降壓作用。

降血壓平常應吃什么食物,藥補不如食補哈

吃什么食物問題都不大，主要是少油少鹽，少吃紅肉，均衡清淡飲食。

我想問問什么食物和水果有助于降血壓

具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海碃涪百皇知郝版酮保捆帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平時的飲食中多吃一些。

吃什么食物降血壓

食物是可以降血壓的。 芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。 葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次20-30毫升，每天2次。 荸薺含有淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。 蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。 大蒜含糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2-4瓣，并飲糖醋汁少許，連續服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。 番茄營養非常豐富，不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2虎廠港斷蕃登歌券攻猾次。 木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。 西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服；或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當茶飲。 還有： 1、玉米和玉米須 作用：降血壓 玉米油蘊含不飽和脂肪酸，高達6成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米須在中藥里則有利尿作用，幫助穩定血壓。 用法：玉米洗凈加水適量，煮成粥，玉米須煮成水當茶喝。 2、菊花 作用：安神降血壓 感覺怒氣難消，心煩氣躁，血壓不斷升高，來杯溫熱的菊花茶消消氣，安撫一下情緒。 情緒是促使血壓升高的原因之一。句話清熱降火，安定神志的功效，恰好可以對付火爆脾氣，因此向來被中醫視為穩定情緒的降血壓良方。尤其夏天氣候炎熱，特別容易感到頭痛頭暈的時候，最宜飲用。 3、玫瑰 作用：緩解情緒壓力降血壓 浪漫芳香的玫瑰，不但可以融化情人的心，也有助打開心結，一掃胸中郁悶，達到降壓效果。 中醫認為，長期壓抑情緒累計，氣機不暢，容易形成胸，腹部悶脹疼痛等肝氣郁結現象 具有舒肝解郁效果的玫瑰，正好可以派上用場。可以喝茶，也可以用來泡腳，玫瑰的芳香分子都可以舒展每一個緊繃的神經細胞，達到放松效果。 再有： 黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屜籠上蒸1–2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗可治高血壓、血管硬化等。 荸 薺 荸薺、海蜇頭（洗去鹽份）各30–60克，煮湯，一日2–3次分服，可治療高血壓。 芹 菜 患高血壓引起頭痛、頭脹的病人可常吃鮮芹菜有很好的效果。 葫 蘆 鮮葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調服，每次半至一杯，一日兩次，有降血壓的作用。 綠 豆 綠豆有高血壓患者很好的食物藥品……余下全文

降血壓的食物有哪些

芹菜，枸杞

降血壓的食物有哪些

1、芹菜：芹菜富含豐富的蛋白質、胡蘿卜素和多種維生素，鈣、磷等礦物質，其營養價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。2、荸薺：荸薺含有淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素，不僅是生吃熟炒的食品，還是降血壓的好幫手。3、蘿卜：蘿卜含有多種維生素、糖類以及鈣、磷、鐵等礦物質。有清熱利尿，涼血止血，降血壓等功效。4、番茄：番茄的營養價值高，含有蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素，是降血壓，治療暈眩的常用食物。5、木耳擔骸曹繳丨劑查烯腸樓：木耳含糖、脂肪、維生素B、蛋白質以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、降脂降壓等功效。

黑木耳、芹菜、山楂、大米那種食物沒有降血壓的作用

還是盡量少吃降血圧的食物，如：冬瓜、山楂、苦瓜、赤小豆、大蒜、洋蔥、綠豆、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨子、西瓜等都是降血壓的。你肌嘩冠狙攉繳圭斜氦鉚可以吃一些木耳、白蘿卜、菠菜、之類的菜。