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1、山楂的最佳搭配：入冬后家中常備山楂，搭配2種食材給孩子偶爾煮水喝，實用又好喝
2、山楂的最佳搭配，有什么功效
1、山楂的最佳搭配：入冬后家中常備山楂，搭配2種食材給孩子偶爾煮水喝，實用又好喝
導讀：入冬后家中常備山楂，搭配2種食材給孩子偶爾煮水喝，實用又好喝。
山楂又名山里紅、山里果，秋季成熟，成熟的果實外觀通體通紅，很是誘人，不過，它不像很多其他水果那樣甘甜多汁、可以大快朵頤地去享受，相反，想想這種水果，口中便會情不自禁流出口水，即所謂的“酸水”，俗話說“地不長無名之草”，山楂雖然很難直接食用，但它的保健價值是不可小覷的。
山楂的主要有效成分是有機酸和山楂黃酮，是發揮藥理作用的基礎。山楂具有健胃消食的作用，尤其對治療肉食積滯、胃脘脹滿等能提供有效的幫助，所以，兒童及消化能力弱的人群，平時可適當吃些山楂制品，對身體健康非常有幫助，這也是我強調家中要常備山楂的原因，尤其入冬后，寶媽更要多備。
入冬后，隨著寒流不斷來襲，氣溫開始大幅度下降，此時，孩子們外出活動逐漸減少，而運動減少勢必影響消化，而且，入冬后很多家庭開始食肉進補，這就等于雪上加霜，常常上一頓沒消化完，緊接著下一頓，這樣很容易導致消化不良、積食，甚至感冒癥狀的發生。
俗話說“要想小兒安，三分饑和寒”，現在每個家庭的孩子基本都是獨生子女，很多寶媽不忍心讓孩子處于饑餓狀態，甚至，采取填鴨的方式，那就要在日常的生活中，多給孩子吃些助消化的食物或煮些助消化的湯水喝。秋冬正是食用鮮山楂的季節，寶媽可以多準備一些這種水果，比如搭配蘋果、紅棗這2種食材煮水就不錯，偶爾給孩子喝一次，非常實用又美味。
蘋果煮熟以后，其中的膳食纖維和果膠得以軟化，更容易被人體吸收利用，對調理腸胃有幫助，而且，煮熟的蘋果口感綿軟好吃；紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說，水煮后喝湯吃棗，能更大地發揮其作用，同時煮過紅棗的水，棗香濃郁，味道清甜，非常好喝。這三種水果煮水看似簡單，制作過程的細節要掌握哦，請耐心看完。
【三果甜湯】
食材：山楂3枚、紅棗3枚、蘋果1個、冰糖10g
制作過程：
1、將蘋果、山楂、紅棗一起放入盆中，先簡單沖洗掉表面的灰塵，然后加入少許面粉，分別將三種果的表面搓一搓，以去除殘留的農藥，然后再用流水沖洗干凈。
2、蘋果不用去皮，對半切開后去核、去除果蒂和果柄，再切成大小合適的塊兒。
3、洗凈的紅棗不用去核，用兩手分別抓住棗的兩端，用力向相反的方向擰，使棗皮裂開，有助于煮的過程營養成分充分釋放。
4、山楂用水果刀去除果蒂和果柄，再橫向切成成半公分作用的薄皮，此時，可將山楂核去除。
5、砂鍋中加兩碗清水，將蘋果和紅棗放進來先煮。注意：煮鍋最好選用砂鍋或玻璃器皿鍋，因為酸性食物接觸鐵及不銹鋼材料會發生化學反應。
6、等蘋果差不多煮軟時，加入山楂繼續小火煮（山楂比較容易煮軟，提前放入山楂容易煮不成型）
7、當蘋果綿軟、山楂和紅棗營養煮出來后，加入冰糖，繼續小火煮，讓冰糖融化。
8、冰糖融化后攪拌均勻、關火，三果甜湯就煮好了，盛入碗中，待晾至不燙口時可以給孩子飲用了，酸酸甜甜的非常好喝。
入冬后，山楂搭配這2種食材煮水，隔三差五給孩子喝一次，可以有效地預防消化不良、積食等情況的發生，讓孩子舒舒服服過嚴冬，可以說，太實用了，所以，寶媽別忘了家里常備山楂哦。
小貼士：三果煮水要用冰糖而不是白糖，冰糖有潤肺止咳的作用，另外，紅棗和蘋果煮的過程，甜味兒已經釋放出來了，所以無需放太多的冰糖。
2、山楂的最佳搭配，有什么功效
山楂玫瑰花茶將山楂和玫瑰花放入茶杯中，用開水沖泡5分鐘左右即可飲用山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對于腸胃功能也有一定的調節作用，還有著美容美白、調經的功效；，現在小編就來說說關于山楂的最佳搭配?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
山楂的最佳搭配
山楂玫瑰花茶。將山楂和玫瑰花放入茶杯中，用開水沖泡5分鐘左右即可飲用。山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對于腸胃功能也有一定的調節作用，還有著美容美白、調經的功效；
山楂枸杞茶。將干山楂片與枸杞一起放置茶杯中，用沸水沖泡后即可飲用。能夠補肝益腎，調節血糖血脂，有美容養顏的作用；
山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水酸酸甜甜，對于便秘、胃脹、消化不良有較好的效果。
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