雞內臟怎么做好吃,雞雜學會這樣做
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1、雞雜是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗(雞肫)等,鮮美可口,且有多樣營養素。 雞的 營養價值很高 . 其內臟的營養也不差 . 好好利用 , 精 心烹調 . 同樣美味可 口 。
2、 今天老劉就來分享一下“雞雜鍋仔”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
雞胗120克、雞心100克、雞肝200克、雞腸60克、薺菜150克、生姜、干辣椒
4、先把生姜切片,干辣椒切段,洗干凈的薺菜切小段,然后把處理干凈的雞心一切兩半,雞肝、雞腸都分別切段、雞胗切片,然后把雞雜放入鍋中焯水,再放入姜片和料酒去腥,鍋開后撇去浮沫,撈出在挑去姜片備用
5、熱鍋倒油,先放入姜片爆香,然后再放入雞雜爆炒片刻,再放入兩勺黃豆醬、3克蠔油,繼續翻炒入味,然后放入10克生抽,適量料酒鍋邊淋入去腥,再放入漫過食材的開水
6、蓋上鍋蓋大火燒開,中小火燒十分鐘,然后再放入鹽一小勺,最后在放入薺菜段,攪拌均勻,燒制沸騰再放入干辣椒段,撒上白胡椒粉美味即成。這樣一鍋葷素搭配非常鮮美下酒又下飯的雞雜鍋仔就做好了
7、食用雞雜的好處是,雞雜含有豐富的維生素及鐵質,補血益智,它不像畜類內臟那樣含過量的膽固醇,且富含蛋白。偶爾食用雞雜還是對身體很有好處的。雞雜的營養價值主要就體現在各種雞內臟中
2、雞內臟怎么做好吃,雞內臟的做法
食材:雞內臟,青椒,紅椒,姜絲,今天小編就來聊一聊關于雞內臟怎么做好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

雞內臟怎么做好吃
食材:雞內臟,青椒,紅椒,姜絲。
雞內臟處理干凈備用。
青紅椒、姜分別切絲。
雞油放入鍋里,煉出油,油渣撈出不要。
下入姜絲炒出香味,雞雜倒進鍋里炒至變色。
放入青紅椒一起翻炒。
放鹽調味,炒至青紅椒斷生。
出鍋裝盤。
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