在炎炎夏日，正是品嘗各式熱帶佳果的黃金時節，熱帶水果以其豐富的營養和獨特的風味，成為了餐桌上不可或缺的?？?，夏日里有哪些清涼可口的熱帶水果呢？就讓我們逐一揭曉這些夏日里的清涼使者。

芒果：熱帶之王


芒果，被譽為“熱帶之王”，其肉質細膩，香甜可口，在我國，芒果主要產于海南、廣西等地，成熟的芒果色澤金黃，果肉鮮嫩多汁，富含維生素C、維生素A以及鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值極高。

榴蓮：果中之王

榴蓮，被稱為“果中之王”，是一種頗具爭議的熱帶水果，其味道獨特，既有濃郁的花香，又有奶香，讓人愛恨交加，榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，營養價值豐富，在我國主要分布在海南、廣西等地。

荔枝：嶺南佳果

荔枝，是嶺南地區的一大特產，被譽為“嶺南佳果”，荔枝果實呈心臟形，色澤鮮艷，口感鮮美，荔枝富含維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值豐富，主要產于廣東、廣西、福建等地。

龍眼：滋補佳品

龍眼，又稱桂圓，是一種營養價值極高的熱帶水果，龍眼果實呈橢圓形，肉質鮮美，口感甜潤，龍眼含有豐富的維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等礦物質，具有很好的滋補作用，主要產于廣西、福建等地。

火龍果：抗氧化明星

火龍果是一種低熱量、高纖維的熱帶水果，其果實呈紅色，肉質鮮嫩多汁，火龍果含有豐富的維生素C、維生素E、鉀、硒等礦物質，具有抗氧化、抗衰老、降低血糖等作用，主要產于海南、廣西等地。

山竹：美容圣果

山竹，又稱沙糖柚，是一種美味可口的熱帶水果，山竹果實呈橢圓形，色澤鮮亮，肉質細嫩，山竹含有豐富的維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等礦物質，具有抗氧化、抗衰老、降低血糖等作用，主要產于海南、廣西等地。

椰子：清涼解渴

椰子是一種營養價值極高的熱帶水果，其果肉富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，椰子水清涼解渴，營養價值高，主要產于海南、廣西等地。

木瓜：美容養顏

木瓜是一種美味可口的熱帶水果，其果實呈橢圓形，肉質細膩、口感鮮美，木瓜含有豐富的維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等礦物質，具有美容養顏、抗衰老的作用，主要產于廣西、福建等地。

熱帶水果種類繁多，營養豐富，為炎炎夏日帶來了無盡的清涼，在享受這些美味的同時，也要注意適量食用，以免造成消化不良等問題，希望這篇熱帶水果大盤點能為大家帶來一些幫助，讓夏日生活更加美好！

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