甲減的出現給人們日常生活帶來了很多不便，得了甲減的人通常會出現下面一些情況，比如：反應遲鈍，皮膚干燥，厭食，四肢乏力，畏寒肢冷，腹脹等等，甲減病人在飲食上也應該注意，不能隨便吃，但又不能不吃。如果飲食不當，很容易傷害脾胃，從而導致消化不良，時間長了很有可能會食欲不振，嚴重的會全身浮腫，如果不及時醫治，病情會更加嚴重。

甲減病情出現是因為缺碘導致，所以因該多吃一些富含碘的食物，比如：海帶，紫菜。炒菜的時候注意不要把碘鹽放在沸油中，以免碘揮發降低碘濃度。蛋白質的補充可以選擇雞蛋，牛奶，各種蛋類，乳類，肉類和魚。植物蛋白可以互補，比如各種豆制品，黃豆等等。

動物肝臟可以防止貧血，同時要多吃蔬菜水果，營養要均衡。不要吃生甲狀腺腫的食物，比如：白菜，卷心菜，油菜，核桃等。也不要吃富含膽固醇的食物，比如：奶油，內臟，動物油等等。高脂肪的食物也最好少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻醬，火腿等等。

甲減病人不能吃海里的東西，不能吃辣椒等刺激性食物，甲減患者通常有高血脂癥，所以應該避免高脂肪的攝入，限制脂肪的引入，如果有貧血，一定要多吃富含有鐵的食物，補充維生素B12，比如，動物肝臟，必要的時候還要供給葉酸，膽制劑等等。

有哪些食療對甲減有好處的。

生脈桂圓粥：龍眼肉 ，人參、五味子 ，麥冬 ，粳米，各適量，加適量的水一起熬煮成粥食用，能溫補心腎，強心復脈。對于心腎陽虛型甲減適宜。

小豆煮雞湯：雄雞洗凈清理好內臟后加上適量的和赤小豆一起煮，直到燉煮至爛即中食用，并飲湯，可治甲減，對面浮肢腫，神疲乏力等癥狀有效。

當歸羊肉湯：精羊肉 ，當歸 ，生姜，各適量，一起加水同煮，熟后食肉喝湯，對腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥狀的甲減患者適宜。

二仙蓯蓉湯：仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉各適量，加水煎汁后和適量的蓮子肉同煎食用，可溫腎益氣，健脾助運。適合脾腎陽虛型甲減者。

紅燒狗肉：狗肉 ，生姜 ，蔥、黃酒、醬油等各適量，加水紅燒燉爛食用，有溫補作用，對甲減有效。

甘草人參湯：生甘草、人參各適量，加水煎湯飲用，能溫腎益氣，健脾助運。對脾腎陽虛型甲減適宜。

在一般情況下，患上這種疾病，都是有先天后天之分的。比如說如果是先天的話，小孩容易得呆小病，影響生長發育。后天的就可能呈現反應遲鈍、毛發稀少、聽力降低、智力降低等狀況。當然，甲減病不嚴峻的話是能夠治好的。

像如果是因為在后天形成甲減病的話，也許是因為做了甲狀腺手術所導致的后遺癥。別的生活方面的緣由也有許多，比如說飲食不規則，三餐不正，饑一頓飽一頓的;老是熬夜不規則休息，也有很大的可能是會形成甲減病。

這個疾病的患者在吃的方面也是需要注意的，就是說在飲食上的話，飲食應以多維生素、高蛋白、高熱量為主，不宜吃過量的生冷食物。甲減患者應動、靜聯系，作恰當的訓練，比方慢跑，瑜伽、太極等;養成天天大便的習慣。留意保暖，防止受涼。總歸即是好好養生。

注意事項：

現在對于這樣的病癥的治療首先可以選擇的就是甲狀腺制劑替代療法，也可采用丹桂甲減湯徹底鞏固根治甲減，必要的話可以選擇輸液的方式。