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懷孕六個月吃些什么好
來自網(wǎng)友在路上 11398139提問 提問時間：2023-12-05 00:04:16閱讀次數(shù)： 139
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到了懷孕中期五、六個月這個階段，器官的體積的發(fā)育，需要關(guān)注到基本的營養(yǎng)素，比如鈣和鐵。因為寶寶懷孕期間，骨骼的發(fā)育對于鈣的依賴很大，而鐵是關(guān)系到母體內(nèi)紅細胞的量和質(zhì)量的，只有孕婦鐵足夠，不貧血，寶寶的營養(yǎng)才能夠夠。所以孕六個月左右的時候，最重要是要把鐵和鈣補夠。每天的補鐵量大概要30-40mg，而對于鈣的需求量，每天攝入1000-1500mg，甚至2000mg。
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