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1、男性大姨夫表現(xiàn)：男人也會來“姨媽” 男人生理期的八大表現(xiàn)

男人都知道女人們有一個月經(jīng)的出現(xiàn)也就是我們大家常說的大姨媽，其實科學驗證男人也有生理期，每過一段時間總有那么幾天男人也會出現(xiàn)和女人一樣的癥狀，也就是我們男人戲稱的大姨夫。只是因為男人的表現(xiàn)不是那么明顯，也不那么規(guī)律，不易被人發(fā)現(xiàn)而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一個周期。在這個周期內(nèi)，男性會經(jīng)歷一輪心理低潮，隨著情緒爆發(fā)，引發(fā)諸如免疫力下降，性欲不振等身體不適。

實際上男子的體內(nèi)激素也會有所變化的，男人體內(nèi)睪丸酮、雄激素的含量呈下降趨勢，處于最低點。當然男人周期界限比較模糊，也不是每個人都有明顯周期，更不是一定月月都有。但有一點和女人是類似的，假期里的男人也很脆弱，也會出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)?、情緒波動、悲傷低迷等癥狀，主要有以下幾個方面。

　男性生理期到來，身體會出現(xiàn)這些改變

男性生理期也會跟女性一樣出現(xiàn)一些“反?！钡谋憩F(xiàn)，也會有情緒波動大，或是渾身感覺沒勁等，這些都是很常見的生理期表現(xiàn)。只是說沒有什么直接的信號表明男性的生理期到，所以大多數(shù)人都會覺得可能是其他的事情的影響，自己才會出現(xiàn)這樣的情況。其實男性生理期也是有表現(xiàn)的，如果出現(xiàn)這樣情況，可能是你生理期到了。

1、口干舌燥

男性在生理期會出現(xiàn)明顯的口干舌燥的感覺，有的人還會出現(xiàn)牙齦發(fā)炎或是口腔潰瘍的情況，這些其實都是一些很明顯的表現(xiàn)，但是由于其他的情況下也會產(chǎn)生這樣的情況，所以大多數(shù)男性不會覺得是生理期的影響。有的人還會出現(xiàn)便秘、渾身無力、食欲不振等這些表現(xiàn)，這個就女性生理期很相似了，要多喝熱水，有緩解的效果。

2、情緒波動大

情緒波動大很典型的女性生理期會出現(xiàn)的情況，男性在生理期也會出現(xiàn)這樣的情況，對身體的健康還是有一定的影響的，所以要注意調(diào)節(jié)好。由于男性和女性生理有區(qū)別，女性只會出現(xiàn)一次的情緒波動，但是男性會出現(xiàn)幾次，一個月會出現(xiàn)一次、兩次或是三次，這些都是很正常的現(xiàn)象，都是男性生理期的表現(xiàn)。

3、行為出現(xiàn)異常

日常的生活中，在沒有遇到什么生氣的事情的時候或是沒有生病的情況下，大多數(shù)男性是不會出現(xiàn)暴躁易怒或是暴力的傾向，只有在出現(xiàn)事情是才會有這樣的表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)男性出現(xiàn)這樣的情況，和平時的“好好先生”的形象有明顯的反?，F(xiàn)象，可能是生理期到了。這個時候家人要好好的陪著他，理解他，不能對這樣的情況置之不理。

男性其實也是有生理期的，生理期也會出現(xiàn)一些“異常”的舉動，所以當男性出現(xiàn)無緣由情緒波動、愛發(fā)脾氣、渾身無力、無精打采等情況，可能是男性生理期來了，女性要多點陪伴和理解。

不過，男人只要多與人交流會有很大的改善。因為多交流，心理調(diào)節(jié)可以讓男性在例假期間學會自我減壓、放松。若能去做自己喜歡做的事，放松一下最好。平時的工作壓力大的，此時不妨給自己放個小假，把手機、電腦都關掉，聽聽音樂，看看書，到處逛逛。多找朋友溝通，特別是男性朋友，多聊積極話題。

2、男性大姨夫表現(xiàn)，六大癥狀表明男人

對于這個男生來說，我們都知道，可能很多人也會出現(xiàn)一些男科方面的疾病，有些疾病在發(fā)生的時候真的是非常痛苦的，身體也會打擊到男性的心理健康的問題，那么六個癥狀表明，男人會出現(xiàn)一些大姨夫到來的，那么到底應該怎么做才可以讓男性的身體不再出現(xiàn)任何的毛病。

1、坐立不安

男人生理期來的時候，會表現(xiàn)出坐立不安。你問他發(fā)生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。

坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己

2、茫然失措

在生理期這段時間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。坐著看書時，他把書翻來翻去;兩眼盯著電視，卻不停按手里的遙控器;外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。

生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。

平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的

4、言語低沉

仔細觀察便能發(fā)現(xiàn)，有一段時間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實那只是最平常不過的生理期而已。

男人生理期的時候，神經(jīng)會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什么對不起你的事。

5、暴躁易怒

平時的他細心呵護著你，不讓你受半點委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時不時地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時候心中會有澆不盡的火，一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索，點燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。在這個特殊時期，對他包容一點吧。

6、抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心里不痛快的時候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。

他希望盡快走出低谷，盡快恢復樂觀的自我，可是他還沒應付得來，所以他抽悶煙自己想方設法。

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