香煙，是導致多種癌癥的常見因素之一，所以，為了自身健康，一定要盡快避免香煙。那么抽煙一定會致癌嗎？香煙都會導致哪些癌癥，致癌機理是什么？有煙癮的話，應該如何戒掉香煙呢？下面我們一起來看看吧。

抽煙一定會致癌嗎？

抽煙會導致癌癥，這里指的是長時間的抽，而且抽的煙支數越多，時間越長，患癌的幾率就越高。要是偶爾一兩支香煙，并沒有那么容易致癌。但是，這也不是說，少抽香煙就沒事，因為煙這種東西，一旦吸上，就可能上癮，停不下來，所以建議大家最好是別接觸香煙。

那么，香煙都會導致哪些癌癥？致癌機理是什么？

香煙可導致的癌癥，有很多，由于文章篇幅有限，這里就列舉三個最為多見的。

首先，就是肺癌，有調查顯示，在肺癌患者當中，大約有85%以上的患者，在發生肺癌之前，都有抽煙的行為。而香煙致癌主要是因為香煙當中含有尼古丁和焦油等多種致癌物，當抽煙時，這些物質會進入肺部，剛開始時，人的身體還能夠進行自我修復，但是抽煙的時間久了，肺部細胞受損嚴重了，細胞就無法及時修復，有害物質就會在肺部堆積，反反復復刺激，便會發生肺癌。

其次，就是膀胱癌，患者在抽煙的時候，產生的有毒物質，會經過肺部進行氣體交換，交換完成后，這些有毒物質進入血液，最后在流通到腎臟，然后隨著尿液聚集到膀胱內，長期刺激下，從而形成膀胱癌。

最后，就是胰腺癌，原理其實是一樣的，只不過是香煙致癌的部位不同。在很早的時候，就已經有研究證實了，胰腺癌的發生和抽煙有很大的關系，抽的煙越多，時間越長，得胰腺癌的幾率就越高。

大家也都知道癌癥的危害性，所以，為了避免這些癌癥的發生，建議大家還是想辦法，盡快戒掉香煙。

快速戒煙方法

1、可以給自己定一個戒煙日，比如一周當中，明確哪一天，不能抽煙。如果完成了任務，可以給自己一些獎勵。

2、想抽煙的時候，想想香煙的危害，然后盡量轉移一下自己的注意力，不要讓自己老想著抽煙這回事。平時壓力大想抽煙的話，可以嘗試通過其他的方式放松心情。

3、盡量避免與香煙有關的物品，比如打火機，煙灰缸等。

4、如果自己很難戒掉煙的話，可以請人監督，或者找專業的醫師，尋找幫助。但是可以的話，最好是不要通過藥物來戒除抽煙的習慣。