關于【埃里克森人生發展八階段】，埃里克森心理發展八個階段，今天乾乾小編給您分享一下，如果對您有所幫助別忘了關注本站哦。

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1、埃里克森人生發展八階段：科學育兒的心理學—埃里克森人格發展八階段

各位讀者朋友們，從今天開始，“大神會知道”系列將會陸續推出有關兒童心理，兒童教育方面的國內外大神，經過多年研究的成果。將心理學和先進的教育學結合在一起，幫助各位讀者科學育兒，少走彎路。

本次推出的大神叫埃里克森，哈佛大學教授。當當當，就是下面這位老爺爺啦

埃里克森

埃里克森認為，人的人格發展是終其一生的并且在他發展的每個階段都會伴隨著沖突和矛盾以及任務，只有當前面臨的這個任務和矛盾得到解決才能進入下一個階段。親們在和孩子的互動過程中可以觀察一下，孩子是否存在這個年齡的特點哦。下面來介紹每個年齡階段的沖突任務以及解決方法。

01

信任VS懷疑

第一階段嬰兒期（0-1.5歲）：這個階段的小嬰兒主要任務是與他周圍的世界建立信任感的關鍵期。

不要看他只會哭鬧，覺得他不懂事，那就大錯特錯了，這個時期的孩子已經會認識人，已經能夠通過肢體動作感知世界，與父母的互動建立對周圍世界的信任感。

父母應該怎么做？這個時期的父母要建立起與嬰兒親密的親子關系，在嬰兒有需要時，及時出現。這個時期建立的信任感能夠使孩子敢于希望富于理想。

02

自主VS羞愧

第二階段兒童期（1.5歲-3歲）：這個時期的兒童已經會走路，會說話，他們有了一定的自主能力，同時會反抗。這個時期是兒童與父母的第一個沖突期，也是兒童的第一個反抗期。

父母應該怎么做？面對一個有了自己想法，不是很聽話的孩子，你會煩躁嗎？會實施你做父母的權威嗎？在這個時期，父母的主要任務是尊重他們作為自己身體掌控者的權利同時幫助他們養成良好的行為習慣。既不能放任不管也不能懲罰過度，掌握一定的度。這個時候用強化方法是比較有效的?！皬娀焙唵蝸碚f是獎懲，是另一位大神的實驗結果。我們后面會講到

03

主動VS內疚

第三個階段學齡初期（3-6歲）：這個時期的孩子會主動去探究他所處的環境，他周邊的世界。他會試圖探索成人的世界，扮演成人的角色。也就是俗話說的“小大人”這個時期是兒童形成主動性的關鍵時期。

家長應該怎么做？鼓勵孩子的探究行為，他想幫你洗碗，讓他去洗。他想試試自己洗衣服，告訴他注意事項之后，你就不要再管，放心讓他去做。對于他的想象力和奇思妙想，去贊美而不是譏笑。這個時期他如果能夠順利度過，將會形成主動性人格。相反，則會失去自信心，更傾向于讓別人安排自己的生活。

04

勤奮VS自卑

第四個階段是學齡期（6-12歲）：這個時期的學生已經具有了更多的社會屬性。同伴的交流、老師的鼓勵對孩子的影響極大。孩子在這個時期是建立勤奮感的關鍵期。他通過個人的努力獲得成就和鼓勵，那么他在日后的活動中會更加勤奮，反之會產生自卑心理。

家長應該怎么做？訓練孩子正確的自我歸因，就是讓孩子將學業的成敗歸因于自我努力，而不是運氣或自己能力不足。多鼓勵孩子，與老師多溝通，了解孩子在校情況和自我評價，與老師共同商量培養孩子，使家庭與學校對孩子的教育影響一致。

關于自我歸因，則是很多大神的研究成果，在以后的系列中會著重介紹的。

05

自我同一性VS同一性混亂

第五個階段是青年期（12-25歲）：這是童年期轉向成熟的重要階段。是基于前四個階段的任務完成而發展的。所謂自我同一性是指對自我成年角色的認同。有明確的人生方向，職業方向，并為之努力。如果產生同一性混亂，就會感到迷茫。

家長應該怎么做？這個時期的孩子已經不是家長一方能夠發揮作用的了。學校和教師的引導，同伴的影響都十分重要，甚至超過家長的作用。應該注意的是讓孩子多接觸各方面的職業內容，多方面的興趣。家長能做的就是做孩子堅強的后盾，父母共同構建溫暖和諧的港灣，讓孩子心中始終有光。

06

親密VS孤獨

第六個階段是成年早期（25-40歲）：這個時期的主要任務是建立親密感，體驗愛情。

第七個階段是成年中期（40-65歲）：這個時期的主要任務是獲得繁殖感，避免停滯感。體驗關懷他人。發展順利的人則會熱愛家庭，關心社會關愛子女，有責任感和義務感；否則將會以自我為中心，不關心社會和他人，自己也會感到孤獨

第八個階段是晚年（65歲以后）：如果前面的時期都順利度過，則會感到滿足有意義，反之則絕望。

寫在后面的話：孩子在6歲以前，主要是家庭教育發揮著關鍵作用，家庭的環境對孩子的影響是重大的。這個時候，父母對孩子應給與正面的教育。即鼓勵式教育，使孩子能對周圍的世界建立起信任感，從而才能建立自信。切忌打擊式教育，這樣容易使孩子產生自卑感，影響孩子今后的發展。

2、埃里克森人生發展八階段，埃里克森心理發展八個階段

每天耕耘最有趣、最實用的心理學

縱觀心理學不長不短的發展史，幾百年來經過不停地演變，衍生出了眾多心理學流派，關于“人的一生是怎么樣的，一生是如何發展的”不同的流派有不同的見解。

由弗洛伊德創立的精神分析心理學流派，經過埃里克森的完善發展為了新精神分析心理學流派，下面我們要了解的就是埃里克森的新精神分析心理學流派，以及在他眼中”人一生的發展歷程“。

一、心理學家埃里克森的簡介

埃里克.埃里克森是來自美國的著名的精神病學家，1902年出生于德國法蘭克福，早期的埃里克森并沒有立志投身于心理學領域，那時尚未年輕的他有著頗高的藝術天份，后來在不經意間因為自己的教學工作接觸到了安娜·弗洛伊德（精神分析心理學家弗洛伊德之女），此后的埃里克森逐漸走向了心理學領域。

并且也在安娜的精神分析心理學流派的觀念影響下，進行融合并創新，形成新精神分析心理學流派，在心理學領域大放異彩。

二、埃里克森眼中“人的一生”：化解危機的一生

埃里克森人格發展八階段理論的由來

埃里克森在整合并劃分人的一生的發展階段時考慮到了生物學因素與社會文化因素的影響，因此他認為個體一生的發展受到了自我與周圍環境的共同作用，并且在這個過程中會進行不斷的完善與整合，該理論在強調人發展過程中具有縱向性的時候，同時也強調了人的發展是具有多維性的。

埃里克森的人格發展理論的原理是他的“胚胎漸次生成說”，他眼中的人的一生是不停發展的一生，在這個不停發展的過程中，會呈現出不同的階段，只有不停的跨越當下的階段，就會迎來下一個階段，而這種發展就是人的體內的器官一樣，是從一個很小的胚胎逐漸孕育而來的，因此他類比此類理論，在它的基礎上提出了著名的“人格發展八階段理論”。

他認為人的這八個階段是以不變的順序依次出現的，并且這個理論具有跨文化性，也就是說該理論適用于不同地區，有著不同文化的人群。

因為要不停的跨越當下的階段，因此埃里克森也同樣認為人的一生是在不停的化解危機，從而進入下一個發展階段。在他的人格發展八階段理論中，每一個階段都有它的任務以及要克服的，要化解的危機，因埃里克森受到了由弗洛伊德創立的精神分析心理學流派的影響，因此他的人格發展八階段中前五個階段與弗洛伊德所提出的人格發展階段大同小異。

值得注意的是，埃里克森的所提出的人格發展八階段理論中的每個發展階段都有一個危機，這個危機并不是指真的會出現的災難性事件，更多的是指在這個階段中的至關重要的轉折點，當人克服這個轉折點，就是“化解危機”。

埃里克森人格發展八階段的內容

第一個階段嬰兒期（弗洛伊德人格發展階段中的口唇期）0～2歲：這個階段的個體還是嬰兒時期，此時的他們在這個階段的主要任務就是克服對外界的不信任感和懷疑感，獲得并發展信任感。

一般來說，嬰兒時期接觸到的最多的人是自己的父母及親人，那么這個時候，父母和身邊的親人對嬰兒的無微不至的關注與照顧就成了信任感的最主要來源，以及對外界的安全感都來自于父母，這個信任感如果沒有獲得或者是沒有發展好，會影響個體下一個階段的順利發展。

并且有極有可能在其成年之后，也可能會出現多疑，敏感等一系列心理較為阻礙其有著更好發展的負面性格，毋庸置疑的是，一系列科學研究都表明個體童年時期的經歷及所形成的性格會在悄無聲息中影響著個體成年甚至直至死亡。

第二個階段兒童早期（弗洛伊德人格發展階段中的肛門期）2~4歲：當個體順利克服了嬰兒期的不信任感和懷疑感以后，就進入了兒童早期這個發展階段。這個階段的主要任務是：克服羞恥感，獲得自主感。

所謂的自主感就是自我生活能力，比如吃飯，穿衣。此時的個體開始逐漸的明白自己是一個單獨的人，也開始學習社會生活中的一些交流溝通的語言文字，從嬰兒期對成年人有著較強依賴的時期走向了想要自己獨立穿衣，吃飯的階段，如果父母對其的自主吃飯穿衣活動進行獎勵，那么他們就會逐漸的形成這種生活能力。

相反如果父母沒有強化他們的行為與自主感，他們成年以后就極易有可能變成極度依賴父母的“巨嬰”。

第三個階段兒童學前期（弗洛伊德人格發展階段中的性器期）4～7歲：這個階段的個體的主要任務是克服內疚感獲得主動感，體驗著目的的實現。這個時期的孩童身體發育較快，其中的肌肉能力的發育與語言能力的發育更加快速。

一般來說這個時期的孩童有著強烈的好動心理，對外界更是充滿著好奇，他們也極易通過模仿與觀察來認識外界環境或者是來學習一系列生活技能，這種自發自主的學習就是主動感。

當他們的學習獲得周圍人的認可后，他們會更加好學，并且以一種更加積極的心態對待生活，相反這個階段如果父母沒有給予他們足夠的強化，還對他們的學習持有打壓與抑制的心態，那么他們就極易害羞，害怕嘗試新的事物，因為嘗試可能會獲得懲罰。

第四個階段學齡期（弗洛伊德人格發展階段中的潛伏期）7～12歲：這個階段個體的主要任務是克服自卑感，獲得勤奮感，體驗著能力的實現。

毋庸置疑的是，一般來說這個階段的孩童正是到了上小學的年紀，不同于幼兒園的隨意與不夠系統的學習階段，這個階段的孩童正是邁入了學校，接受著更加正式，更加系統化的教育。并且在這個過程中，他們的思維能力與智力都在快速的發展，他們也更渴望接觸更多的新事物，并且行動力也更強，這就是他們這個階段的勤奮感。

此時的他們接觸的人更多的是學校老師與同學，在這個過程中如果他們的學習行為沒有得到認可，也無法體驗到能力的實現，那么他們的學習就不會朝著勤奮的維度發展，更有可能變得自卑且隨意，此時的認可與肯定會對他們以后的學習有著莫大的激勵作用。

第五個階段青年期（弗洛伊德人格發展階段中的兩性期）12～18歲：這個階段的個體的主要是任務是建立自我同一性，克服自我同一性混亂，體驗著忠誠的實現。

值得一說的是，埃里克森所提出的自我同一性迄今為止對當今心理學界都有著深遠持久的影響，大部分青少年的身心健康問題都能追溯到自我同一性這個方面。

所謂的自我同一性，就是個體在這個發展過程中通過外界對自己的反饋以及自己對自己的評價與反思所形成的自己這一生要成為一個什么樣的人、要從事什么樣的工作、要用什么樣的方式度過這一生。它同時也可以理解為社會與個人的統一，個體的主觀的我與客觀的我的統一，以及個體歷史性任務的認識與其主觀意愿的統一，

自我同一性的建立關系著個體往后一生的發展方向重大人生選擇。要建立自我同一性務必要對自己有著足夠清新的認知，并且能夠進行正確的評估，以此來找到適合自己的人生發展計劃。青少年自我同一性的建立是一個極其重要又具有難度的一個任務，自我同一性混亂的個體很難體驗著忠誠的實現，也無法從社會中給予自己合理的定位，會變得迷茫，變得不知所措。

第六個階段成年早期，18～25歲：這個階段個體的主要任務是獲得親密感，避免孤獨感，體驗著愛情的實現。前面的一個階段是青年期，當前一個階段的自我同一性已經建立后，個體由對自我層面的探索轉變到了對外面，對他人的探索。

此時的個體的生活也變得更加多樣性，那么在這個過程中會有更強烈的建立親密關系的渴望，一是由于生理層面的原因，二也是社會層面的原因，這個階段的人會被期望有家有伴侶，因此這個階段他們可以從親密關系，也就是愛情中中找到一些情感慰藉，避免孤獨感的體驗。

當他們沒有建立親密關系時，那么他們就很容易因為缺乏情感寄托，而陷入一種較為寂寞，苦惱的困境之中。

第七個階段成年中期，25～50歲：這個階段的個體的主要任務是獲得繁殖感，避免自我專注，體驗著關懷的實現。一般來說，這個時期的成年人大多都成家立業，那么自然而然地就會有養育后代的需求以及渴望。

這里又涉及到了“自我專注”，此時的成年人可能會向著兩個維度發展，到他們過分關注自我時，那么他們就無法把這種注意力轉移到外界或者是家人身上，就很難有更好的發展，相反的是，如果他們沒有過度專注于自我層面，那么他們就會把自己的關懷以及溫暖分享給外界他人，在這個過程中他們通過這種行為來體驗著關懷的實現。

第八個階段老年期，50歲~死亡：這個時期的個體的任務是獲得完善感，避免失望和厭倦。一般來說年過五十個的人已經經歷了人生中的風風雨雨，對自己，對外界都有著一定的認知與見解，此時的他們也大多數是上有父母，下有孩孫。

而所謂的完善感其實就來自于他們對自己是否滿意，大多數人都會在這個年齡開始回溯自己的一生，當他們決定自己的一生還比較合理，比較滿意時，他們就會體驗著一種類似于自我整合較完整或者是人生發展較滿意的積極情緒。

那么如果他們并沒有認為自己的一生過得比較滿意，比較符合自己的期望，就會產生一種厭倦感以及失望感，這種厭倦感與失望感更多的是指向自己的負面情緒，在這種負面情緒的影響下，很容易出現一些老年期心理問題。

總的來說，埃里克森的人格八階段發展理論，是對弗洛伊德的五階段發展理論的繼承與創新，埃里克森的八階段發展理論更加系統，更加細致地劃分了人的發展歷程，對后世的研究也有著積極的意義，尤其是他所提出的自我同一性理論，仍然是現代社會中較為重要的研究領域。

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作者 | 神奇小小

編輯 | 鹿羽

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Goyal M.S., Blazey T.M., Su Y., Couture L.E., Durbin T.J., Bateman R.J., Benzinger T.L.-S., Morris J.C., Raichle M.E., Vlassenko A.G. Persistent metabolic youth in the aging female brain. Proc. Nat. Acad. Sci. 2019;116:3251–3255.

第一心理

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