關(guān)于【豬籠草能放臥室嗎】，臥室放什么植物不影響睡眠，今天犇犇小編給您分享一下，如果對您有所幫助別忘了關(guān)注本站哦。

內(nèi)容導(dǎo)航：1、豬籠草能放臥室嗎：這幾種“驅(qū)蚊”花放臥室，保你睡個安穩(wěn)覺，蒼蠅蚊子統(tǒng)統(tǒng)消滅2、豬籠草能放臥室嗎，臥室放什么植物不影響睡眠

1、豬籠草能放臥室嗎：這幾種“驅(qū)蚊”花放臥室，保你睡個安穩(wěn)覺，蒼蠅蚊子統(tǒng)統(tǒng)消滅

很多人會在家里養(yǎng)幾盆綠植，以此來凈化空氣環(huán)境，看著這些綠植我們的身心也能得到放松，比如虎皮蘭、吊蘭等，不僅能吸收空氣中有害氣體，像甲醛等，對家人的身體健康有很大的好處。

隨著氣溫越來越高，夏天馬上也就要來臨了，蚊蟲也開始出現(xiàn)活動，驅(qū)蚊液會空氣有危害，我們可以養(yǎng)一些“驅(qū)蚊”的植株，讓我們安靜的度過夏天的夜晚，避免蚊子的騷擾，而且這三種花不僅不會造成空氣的危害，還能讓空氣更清新。

一、豬籠草

豬籠草造型奇特，呈瓶狀，開綠色或紫色小花，瓶蓋復(fù)面能分秘香味，引誘昆蟲。豬籠草瓶口光滑，昆蟲會被滑落瓶內(nèi)，被瓶底分泌的液體淹死，并分解蟲體營養(yǎng)物質(zhì)，逐漸消化吸收在臥室里擺放一盆非常合適。

大多數(shù)豬籠草生活的環(huán)境其濕度和溫度都較高，并具有明亮的散射光。豬籠草對土壤的環(huán)境不挑，選擇尋常的土壤養(yǎng)護(hù)，澆水也不能太多，等到盆土干了再澆就行，夏天隔兩天澆一次水就行。

二、蚊凈香草

蚊凈香草兼具天竺葵獨(dú)特的釋放功能和另一類植物中內(nèi)含的香茅醛物質(zhì)，它生長所散發(fā)的香茅氣體不僅芳香怡人，具有凈化室內(nèi)煙味等有害氣體，而且是蚊蟲的克星。將蚊凈香草放到散光處養(yǎng)護(hù)就行，不用花費(fèi)太多的精力養(yǎng)護(hù)。

蚊凈香草喜陰，生長時不能強(qiáng)光照，尤其在夏季要加強(qiáng)遮蔭，它的適宜溫度是10~20度，在0度以上即可安全越冬，溫度越高散發(fā)香氣越多，適當(dāng)向植株噴水霧，可以使香茅醛物質(zhì)源源不斷釋放，從而使驅(qū)蚊效果更佳。

三、食蟲草

食蟲草是有名的熱帶食蟲植物，主產(chǎn)地是熱帶亞洲地區(qū)。食蟲草葉片碧綠油亮，捕蟲囊色澤黃亮，花色潔白無暇，花瓣邊緣還帶有波紋，十分美麗誘人，食蟲草粉筆的酸性物質(zhì)能消滅蚊蟲。

食蟲草的生長適溫為25~30℃，冬季溫度須不低于16℃，10℃以下溫度，葉片邊緣遭受凍害。在生長季節(jié)要經(jīng)常噴水以保持周圍的高濕環(huán)境。栽培土壤以疏松、肥沃的腐葉土或泥炭土為好。

2、豬籠草能放臥室嗎，臥室放什么植物不影響睡眠

一個好的睡眠會讓你的精神好，讓你學(xué)習(xí)更有精神，工作更有力，但是因?yàn)榉N種原因，總是有失眠的情況存在，失眠不僅對身體上的健康有影響，還對工作學(xué)習(xí)有很大影響。那么出現(xiàn)失眠該怎么辦嗯?其實(shí)很簡單，只要在你的室內(nèi)放這些食物，就可以輕松緩解你的失眠，一起跟隨三九養(yǎng)生堂看看吧!

生活中有很多的植物都是具有養(yǎng)生保健的功效的，這些植物放在家里不僅可以調(diào)節(jié)我們的生活，還可以給我們的健康增加風(fēng)采呢!

可以幫助緩解失眠的幾種植物

緩解失眠，平時除了注意養(yǎng)生保健之外，心理保健也是要的，調(diào)整好自己的心態(tài)，及早收心。盡量恢復(fù)生物鐘。在常住環(huán)境中也可以種植一些植物啊什么的。及凈化空氣，又可以幫助緩解失眠癥狀。以下這幾種植物朋友們可以選擇種植哦。

薰衣草：用途廣泛，具有鎮(zhèn)定、舒緩、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒劑，感冒、咳嗽時熏香，可預(yù)防二度感染。最關(guān)鍵的是它可以幫助緩解睡眠。

玫瑰：可開闊心胸、抗憂郁、消炎抗菌、殺菌、催情、十分適合在臥室中使用。

依蘭：能夠解除神經(jīng)緊張，撫慰焦慮不安的情緒，使人變得放松、平靜、同時還具有催情的功效。

茶樹：凈化空氣，帶有異國風(fēng)情，具有振奮精神、消除疲勞的功效，是一款天然抗菌劑，強(qiáng)效的殺菌作用，幫助人體免疫系統(tǒng)抵抗細(xì)菌，并縮短感染時間。

養(yǎng)養(yǎng)花草既怡情又養(yǎng)生。會養(yǎng)花草的女孩子們有不一樣的氣質(zhì)，至少她足夠耐心，也足夠溫柔。給自己一點(diǎn)時間去養(yǎng)養(yǎng)花草吧。需要注意的是，臥室里面最好不要放電腦或者其他的高科技產(chǎn)品，因?yàn)橛休椛洌L期生活在輻射下，會對外部環(huán)境的變化反應(yīng)遲鈍，也會給身體帶來健康隱患，所以臥室里最好不要放電腦。

室內(nèi)適合擺放哪些植物

在室內(nèi)擺放一些合適的植物，可以讓室內(nèi)清涼一些，而且室內(nèi)環(huán)境也會有一定的改善。今天小編來教大家如何挑選合適的食物擺在合適的位置，打造清爽家居環(huán)境。

1、玄關(guān)、窗口

適合擺放水養(yǎng)植物或高莖植物，比如水養(yǎng)富貴竹、萬年青、發(fā)財樹，或高身鐵樹、金錢榕等。因?yàn)檫@些地方一般都有風(fēng)，空氣流動性比較大，養(yǎng)上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房間的濕度和溫度平衡。

2、客廳

適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。客廳本是人來人往的地方，這些植物不僅能對付從室外帶回來的細(xì)菌、小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

3、梳妝臺、書桌

觀葉蘭的葉子會隨著溫度的改變而循環(huán)變化，綠色、白色、粉紅、桃紅，最后再變回綠色，擺放在主人的書桌旁邊，能夠頤養(yǎng)性情。此外，水杉、蘭草等觀賞性強(qiáng)的植物也適合放在這里。

4、通道

最好掛置一些藤蔓類的水養(yǎng)植物，如綠蘿、綠精靈、常春藤等，這些植物比較容易造型，而且通道一般都很通風(fēng)，是它們的最佳生長環(huán)境。

5、衛(wèi)生間

虎尾蘭的葉子可以自己吸收空氣中的水蒸氣，是衛(wèi)生間、浴室的理想選擇。常春藤可以凈化空氣、殺滅細(xì)菌，而且是耐陰植物，也可以放置在洗手間內(nèi)。蕨類、椒草類植物喜歡潮濕，不妨擺放在浴缸邊。

6、臥室

適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味并不濃烈，不至于熏得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養(yǎng)在臥室內(nèi)，使空氣濕度保持在最佳狀態(tài)。

7、廚房

吊蘭和綠蘿具有較強(qiáng)的凈化空氣、驅(qū)趕蚊蟲的功效，是廚房內(nèi)的不二選擇，也可以將它們擺放在冰箱上。

此外，專家還透露，不同樓層也適合養(yǎng)植不同的植物。對低樓層居民來說，最好養(yǎng)蘭花、杜鵑花、文竹、吊蘭、茶花等耐陰植物。而樓層較高的住戶，由于陽光過于充足，更適宜養(yǎng)些喜陽植物，如三角梅、桂花、含笑、梔子花、茉莉花、米蘭、仙人掌、仙人球、龍船花、彩葉扶桑等。對于這些植物來說，擺放花盆時最好選擇東南朝向，因?yàn)檫@里陽光直射的時間最合適。

中醫(yī)調(diào)理失眠怎么做

按摩涌泉穴

當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時，可以自己按摩涌泉穴：將一只腳的腳心放在另一只腳的大腳趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。

臥位氣功法

取右側(cè)臥位，枕頭適中，全身輕松自然，雙目閉合，舌尖頂上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸氣，使整個腹部膨脹，再從鼻孔徐徐呼出，至全腹收縮。連續(xù)堅持2周，一般失眠即愈。

拍打涌泉穴

每晚睡前洗腳后，端坐床上，先用右手掌拍打左腳涌泉穴120次，再用左手掌拍打右腳涌泉穴120次，每次力度均以感到微微脹痛為宜。即可驅(qū)除失眠，安然入睡。

仰臥揉腹

每晚入睡前，仰臥床上，意守丹田(肚臍)，先用右手按順時針方向繞臍稍加用力揉腹，一邊揉一邊默念計數(shù)，揉計120次;再換用左手逆時針方向同樣繞臍揉120次。筆者已堅持20多年，對上半夜進(jìn)入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，對睡眠也有一定作用。

踏豆按摩

用綠豆500克，置鐵鍋中文火炒熱，倒入臉盆中，同時將雙腳洗凈擦干，借盆中綠豆余溫，用雙腳蹂踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時開始蹂踏，每次30分鐘左右。

中醫(yī)調(diào)理失眠吃什么

珍珠芍藥湯

采取珍珠層粉20克，丹參、白芍各15克，黃連、硫磺各10克，朱砂7克。共研細(xì)末，瓶裝，勿泄氣。每次取上述藥面2克，一般用兒童尿液適量調(diào)為糊狀，敷于臍內(nèi)，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，3～5日為一個療程。多數(shù)2～3次見效。適用：重度失眠，中西藥治之無效或欠佳者。

甘麥大棗湯

浮小麥60g，去核的大棗15枚。然后我們先將大棗淘洗浸泡，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，我們應(yīng)該分2次吃棗喝湯。此方雖平凡，但養(yǎng)心安神功效很顯著。

蔥白紅棗湯

紅棗20顆，選用良好的蔥白8 根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15cm即成。溫服，每天1～3次，一定要注意每次150～200 毫升。可祛風(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心;一般都適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等的輔助作用。

避免失眠的幾種有效方法

生活中有些人被失眠的問題所困擾，著無疑令許多失眠患者困不堪言。那么有什么比較好的安眠方法呢?

我們知道如果患上了失眠不僅會影響我們的工作生活，還可能會影響我們的身體健康，那么有什么比較好的方法能幫助我們改善呢?下面為大家介紹避免失眠的幾種有效方法，供大家了解。

睡前沖個熱水澡

臨睡前60-75分鐘洗個熱水澡，洗浴時間不少于20分鐘。熱浴有助于放松肌肉，提高身體核心溫度，當(dāng)你離開浴盆體溫會逐漸下降，大腦退黑激素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。

買張舒適的床

通常更換一個舒適的床墊，就可以大大改善睡眠質(zhì)量。床墊太軟會導(dǎo)致睡姿不正以及肌肉僵硬和背部問題，一般情況下，床墊使用5—10年就該更換一次。

限制白天睡眠時間

除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。

抱個抱枕

還有些人是因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。

選擇枯燥的書或電影

躺在床上實(shí)在睡不著，可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認(rèn)真的看，像我最討厭看歷史書了，認(rèn)真看幾頁就想睡覺。或者看些節(jié)奏特別緩慢而且情節(jié)單調(diào)乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

睡前幾小時適量運(yùn)動

對于長期入睡困難戶來說，運(yùn)動是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運(yùn)動。

開窗通氣

保持臥室里空氣流通，應(yīng)該要把窗戶打開，風(fēng)大或天冷時，就再睡覺前打開，躺床上后再關(guān)好，有助于睡得香甜，睡覺的時候千萬不要用被子蒙住頭，以免缺氧導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下。

結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的關(guān)于失眠怎么辦的內(nèi)容，失眠是生活中經(jīng)常會遇到的事情，遇到失眠不要著急，找出失眠的原因，對癥治療，上述這幾個植物大家不妨考慮一下，不僅可以緩解睡眠，還能給你房間增加一些生氣。

本文關(guān)鍵詞：豬籠草放在家里吉不吉祥，豬籠草能放臥室嗎，豬籠草能放臥室嗎有毒嗎，豬籠草能放臥室嗎風(fēng)水好嗎，豬籠草可不可以放在室內(nèi)。這就是關(guān)于《豬籠草能放臥室嗎，臥室放什么植物不影響睡眠（這幾種“驅(qū)蚊”花放臥室）》的所有內(nèi)容，希望對您能有所幫助！更多的知識請繼續(xù)關(guān)注《犇涌向乾》百科知識網(wǎng)站：！