最快治療失眠最有效的方法？

失眠主要還是考慮藥物的治療，這樣才能幫助改善，主要還是生活事件的影響，隨著生活事件的解決，可能睡眠自然就好了，也可以和家人多交流一下，改善病情，也會好轉的，必要時候，可以考慮一些安神補腦液，盡量減少用腦時間。不能太勞累，要養成一個好習慣，避免熬夜，早睡早起。

今晚又失眠了，已經半夜12：30，還是翻來覆去睡不著，怎么辦？？？有什么辦法解決失眠的問題啊？？？

？？睡覺前喝杯牛奶，心靜下來，什么都不要想，打開音樂，音量放小點能聽到就好，

屏幕前的各位知道怎么解決天熱引起的失眠嗎？

再不睡就24點了，一點睡意都沒有到了夏天，很多人都是這樣的，因為天氣太熱了，而且又有蚊子咬人，真的很難睡覺，我說，如果要想早一點睡，那就只有在你睡覺的旁邊放一臺電風扇，讓你在睡覺的時候，更涼快一些，也許這樣你可以更快的睡著。

黑龍江華慈醫院 失眠的問題該怎么解決？

有沒有對這個比較了解的。我知道華慈有個NAK-1神經元的效果挺好。

請問失眠抑郁癥怎么辦好，有什么辦法解決？？？？急 急

求答案 急 急有多嚴重？

失眠，輕微厭食怎么解決

本人高二學生，自寒假來經常失眠，有輕微的厭食癥。多運動，多讀書、聽音樂，可以緩解壓力。

更年期失眠怎么調理不知道有沒有解決呢!

底何能解決問題呢解決 請喝金祈藤茶 綠色

老是失眠多夢怎么辦？有沒有快速解決的方法？

最近工作壓力較大，基本整夜都在做夢，早上起來沒有精神首先治療失眠多夢，老是失眠多夢怎么辦？有沒緝發光菏叱孤癸酞含喀有快速解決的方法？打個灰機，射了，睡就香了，別鬧，我是說真的．

失眠多夢的原因是什么？該怎么去解決呢？

頭痛頭暈，失眠多夢，心臟部位有壓迫感，失眠多夢的原因是什么？該怎么去解決呢？是不是最近壓力太大了，適當的放松一下或許會好一些

老是失眠多夢怎么辦？應該怎么解決？

每天三四點鐘之后怎么也睡不著，半夜起來看電視，老是失眠多夢怎么辦？應該怎么解決？找醫生啊，具體醫生都比較專業 啊