自己做豆漿里邊加什么配料好喝又營養?
常見的豆漿的10種制作方法
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議:加3-5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
制作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。
制作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:烏發養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。
制作:先照第1種方法制作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效:養顏潤肺,盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
制作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:養顏潤膚、烏發養發。
6、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼后加入蜂蜜即可。
功效:養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。
制法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。
制法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
你好。九陽豆漿機dj13bd58sg通電后電機打豆兩次后,不加熱。然后就出現滴滴滴聲音怎么回事
。九陽豆漿機dj13bd58sg通電后電機打豆兩次后,不加熱。然后就出現滴滴滴聲音怎么回事可能原因就是加的水超過最大限度
豆漿機打米粥老閃燈怎么沒反應
米放多了
美的豆漿機打豆漿不工作,打米糊工作是怎么回事
打售后電話問一下,可能是按鈕的問題
打豆漿的塑料殼裂紋了怎么辦?
去換一個。
我的九陽豆漿機,加熱,打漿,打了不久之后就報警停機了,怎么辦?
我的九陽豆漿機,加熱,打漿,打了不久之后就報警停機了,然后撥一下插頭,再重新換個程序打,又可以了,怎么辦,是什么問題。如果豆子放太多是不是也這樣。機器長鳴報警,請您檢查1、添加的水溫是否過高,如果高于70度,會有此種情況;2、添加的水量過少,請添加到兩條水位線之間;3、豆料添加過少,請按照食譜來操作;4、是否有二次制漿的情況。 5、清洗過程中是否機頭部分進水。如以上情況已排除,建議您將機器攜帶到就近的九陽售后網點進行檢修。
喝豆漿放臭屁,豆漿是自己打的,喝完了總放臭屁,那是怎么回事?
豆子類都是通氣的所以容易放臭屁,有一句俗話:“一個胡豆10個屁,吃個豌豆不斷氣”
請問下九陽料理機 JYL-C012怎么打豆漿?
是直接打生豆子還是打泡過水的豆子?是干豆子的話 ,打磨過程中或之前是否要加水。泡過水的豆子是否在打磨前要把豆子煮熟?謝謝正常情況下,豆子泡水時間不應少于4小時,料理機不具備加熱功能,只能用于制作生豆漿,將過濾網卡在攪拌杯內,與刀座擰緊之后放入浸泡清洗后的豆子和適量水,正確安裝到主機上,卡好后通電工作。
豆漿怎么打才沒有渣?我想賣豆漿!可是做不成!
不是有個過濾網的嗎?一般賣豆漿的都是賣豆漿粉,
豆漿機打純花生怎么打,調什么檔
把花生用冷水浸泡兩個小時左右,加水,加糖,濕豆那個檔,記住,泡過好吃點
豆漿打了40多分鐘了還沒有提示是怎么回事!
是的 你檢查一下豆漿機的刀,看看是不是壞了,再看看水加的合適嗎。