如何保持聯系

分手后，尤其是男友提出分手的情況下，女友的感受是非常復雜的。不過，如果雙方還想保持聯系，以下建議或許會有所幫助。

給予自己適當的時間

分手后的冷靜期至關重要，女生需要好好的處理自己的情緒。因此，在保持聯系之前，建議先度過一個獨處的時間，這樣有利于女友更好地接受分手，并以更好的心態繼續與男友保持聯系。

規劃好聯系的方式

在分手后保持聯系時，需要規劃好雙方之間的溝通方式。建議雙方以短信或電話交流為主，至少在初期這樣會更加安全、自然。對于社交媒體如微信、QQ、Ins等，女生需要謹慎使用，以免對現實生活產生負面影響。

保持適度的距離感

保持適當的距離感可以維持雙方的友誼，并且避免任何不必要的矛盾。已經分手了，女生不應該再去要求男友的某些東西或者試圖重新建立戀愛關系，這樣會讓男友產生不適感覺，對于維護友誼是沒有任何幫助的。

以正常的態度和男友保持聯系

在保持聯系的過程中，女生需要以正常的態度去對待男友。盡量避免過于激動、發短信或打電話時的過度表達情感等情況。如果女生能夠以平和的心態去面對分手，并以真正朋友的身份與男友保持聯系，那么兩人的友誼自然也會更加長久。

不要對男友有過高期待

在保持聯系時，女生應該放下一些自己不可控制的期待。例如，不要期望男友發現自己的改變、不要期望對方重新回到戀愛關系等等。這樣能夠避免產生過大的失落和傷感，而保持更好的心態去面對兩人的友誼。

以上是關于男友提出分手后如何保持聯系的一些建議。不管在戀愛關系還是友誼中，適度地溝通、適當地距離感是很重要的。希望這些建議能夠幫助分手后還想保持聯系的女生們。

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