男友要和我分手怎么辦？記住三個不要！

戀愛中的我們可能總會面臨一個最令人害怕的話題——分手。尤其是當男友向你提出分手時，你會感到心痛、無助、悲傷等各種情緒交織在一起。在這個時候，我們需要冷靜思考，盡可能合理地面對分手。因此，在處理分手問題的時候，需要記住以下三個不要：

不要過分執著

當你的男友向你提出分手時，雖然我們的本能反應是想要挽回這段感情，但是，我們不能過分執著。如果真的沒有挽回的余地，爭取也無濟于事。超過一定程度的執著會讓彼此的心理壓力增加，不利于心理健康。

當你已經知道這段感情已走到了盡頭，就不要再沉迷于過去，不能在分手后不停地去回想和找出他對你不好的原因，這樣只是讓你變得焦慮不安，并且會讓你變成一個陰暗、憂郁的人。相反，要讓自己不斷向前，讓自己更好，讓自己更擁有魅力。

不要賭氣做出過激行為

戀愛中的我們面對分手時，總會有些情緒激動，這是正常的反應。但是，我們不能因為激動賭氣做出過激行為，例如報復、詆毀、抱怨等。這樣的行為只會讓你更加煩躁，更加悲傷，更不利于恢復。更何況這樣做會讓你暴露出自己的情緒，給對方留下不好的印象，并且，還會讓你背負道德上的罪行。

剛剛分手的我們很容易陷入情緒低落，過激的行為反而會助長自己的負面情緒，使自己越陷越深。所以，無論我們多么難以接受，也不要做出過激行為。

不要猶豫拖延

當你的男友向你提出分手時，就不要再拖延了。不要猶豫不決、遲疑不前，讓男友等待你的回應。這樣做只會讓你的男友失去耐心，讓分手的過程更加的復雜化。

在分手時，我們需要明確自己的想法，表達自己的想法，而不是害怕嫌棄而故意模糊回應。當你已經決定要離開時，就要果斷、堅定地表達出來，而且一旦確定要分手，就要及時落實，不要再拖延。這樣才能讓雙方都邁向新的生活，讓自己能夠重新尋找到屬于自己的幸福。

總結

或許，分手對于我們來說并不是一件輕松的事情，但相信在我們都是成年人的情況下，我們能夠用理智去面對。當對于分手，不要過分執著，有些事情就是有始有終的；不要賭氣做出過激行為，保持冷靜，淡定怡然地過完這段時間；不要猶豫拖延，明確表達出自己的選擇。最后，有一句話想對所有正在經歷分手的人說：生命苦短，何必用一段不愛的感情折磨自己呢？

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