年末了，是擺脫舊舊的情感壓力的最佳時間。無論是跟情人分手，還是結束某段不健康的親情關系，抑或是舍掉一大批無用的友情，斷舍離都是必修課。

斷： 破冰

覺得身邊的人總是讓自己不適，或者是透過合作、互動等機會交流參與，都不想主動說話？ 建議在斷舍離里，先從“斷”下手。通過勇敢地說話或采取行動來發起對話，你將進入一種自由自在的狀態，并體驗到自我解放的美好感覺。

舍： 放下情緒

大多數的人都會有那樣一些情緒，令人難以釋懷。如果已有一段時間的內疚、悔恨、悲傷套住了你，那么年末的斷舍離就是將其舍去的最佳時機。淚水總會干的，把過去扔掉吧！

離： 開啟新的生活

與舊的情感說拜拜后，是游走在看新景深的時期。現階段，可以花大時間去發掘、建立一個更加健康的自我。沒有約束、沒有牽絆，年末聽紊亂的音樂，到處走走，把曾經在家網絡上瀏覽、制定的愉悅列在一個清單中。在這個愉悅清單中落實，把原本屬于自己的、真正感興趣的項目給安排進去，并開始在新的生活中跑起來。

張開雙臂，擁抱改變

斷舍離是一個短暫而強烈的過程，是從過去走向未來的橋梁。說“斷”是當你在面臨選項時可以更好地判斷、更好地拋棄已經不需要的東西；“舍”是當你擁有了高度自我意識，才能更好地放下貼在心上的情感；“離”說的則是當你向前走時，會有很多可塑性，適應市場環境的能力也及得及做好它。

不為所動，信以為真的陳舊習慣無法與自己與時俱進。有時我們可能需要斷舍離，并以開放、有所出息的態度去接納所有改變。徹底打破障礙，迎接新的挑戰和機會，積極向上的面對未來。

年末，斷舍離不是拋棄所有的情感，而是為了把握心中真實、自由的快樂狀態。走往新的時間，斷開從酸澀的過去中釋放。好好思考，找到值得投身于游戲且富有激情的項目，繼續縱情飛翔！

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