對分手的情人放不下怎么辦？

盡快轉移你的注意力，這是對分手的情人放不下的方法。當一個人的注意力集中在更有意義的事情上面，如工作、學習及生活、結交新朋友的時候，就不會總是想著分手了的情人。

婚外情分手了放不下怎么辦？

答：轉移注意力，多考慮自己的愛人，孩子！要明白到自己的責任和義務！把情感轉移到自己的生活中來！

婚外情本就是沒有任何結果、不道德的，以傷害別人為代駕的畸形戀情，既然理智的分手了，就要堅持下去，把自己的精力和時間放在自己扮演的每一個角色中，孝敬父母，夫妻和睦，教育孩子！時間是最好的良藥，慢慢就淡忘了！

分手了還放不下怎么辦？

分手是一種令人痛苦的體驗，尤其是在仍然愛著對方的情況下。但是，如何擺脫分手帶來的痛苦呢？

首先，你需要接受分手的事實。接受后，你需要放下各種情緒，像悲傷、憤怒、失望等等，向前看。

你可以多與朋友聊天，讓自己的生活更充實，也可以多參加活動，擴大自己的社交圈子，這對你來說是有益的。

除此之外，你還需要加強自己的精神，讓自己的生活更加快樂，鍛煉身體等等。總之，要保持積極的心態，多去做自己感興趣的事情，這樣你會慢慢地放下自己的感情，重新開始新的生活。

跟女朋友分手了，但一直放不下怎么辦？

不管是因為什么原因選擇了分手，在很長的一段時間里是不可能彼此相互忘記的，如果真的有人可以在分手后就會忘記對方，那么只能證明他(她)對于這段感情從未用過真心！

人非草木誰又能做到徹底的絕情寡義呢？更別提是彼此相愛過的人了，如果沒有把彼此深深的烙印在腦海里，又如何能夠相互爰戀呢，只有在愛的時候刻骨銘心，才會在分手的時候痛的撕心裂肺！

從心里學的角度來說，這種情況只要是有思維能能力的生物都會出現的情緒，就比如說幾個在一起生活過的朋友，突然有一天彼此將會分離，去為了各自的生活而奮斗，相信在分開的一段時間里彼此都會有一種失落感，就好像少了點什么似的。

一起生活過的朋友分開后都會彼此掛念，更別提是曾經深深相愛的人了！

通過小編的介紹，相信大家對以上問題有了更深入的了解，也有了自己的答案吧，生活經驗網將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。