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只會運球不會過人？來，運球過人一起練！
來自網(wǎng)友在路上 11438143提問 提問時間：2023-08-14 23:22:57閱讀次數(shù)： 143
最佳答案 問答題庫1438位專家為你答疑解惑
這很可能是兄弟們的訓練方法不對，沒有結合腳步去練習，接下來，帝哥的3個訓練方法，可以增加變向幅度，讓兄弟們在實戰(zhàn)中更好地過人
【1】體前變向加胯下拉回訓練
變向后注意雙腳打開蹬地發(fā)力，向變向的方向輕跳橫移，幅度越大越好
【2】大小變向與胯下結合練習
小變向后接胯下，再接大幅度變向，最后的大幅度變向要增加橫移的腳步
【3】雙變向運球訓練
連續(xù)做兩次體前變向，幅度先小后大，第二次變向后，交叉步上步，模擬實戰(zhàn)中突破動作（把眼鏡摘了有助于提升突破效率？TXTX……）
兄弟們注意了，過人動作不在多，而在精，平時練習要把訓練重心放在如何把幅度練大，球速練快，重心練低上
防守人不動，說明你幅度還是不夠大！
多多重復，百煉成鋼
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