親人過世，怎么調整心態？

節哀順變這只是旁人的說法，親人去世這心情固然難受，可是你要用另一種心態去想，逝去的親人既然這么愛你，他們也不希望看到你因為他們的離去而讓你感到悲痛，你應該頑強起來，但我建議你不妨在每逢他們的祭日或者生日點燃三柱清香，以紀念回憶他們，回憶你們的美好時光。

你默默懺念他們一路走好他們也默默保佑你一生平安，用平常心對待吧！

我的面膜撒了。在香港買的。感覺好心疼。不知道該怎么調節自己的情緒。而且我這幾年都很霉了。考證也是5

我的面膜撒了。在香港買的。感覺好心疼。不知道該怎么調節自己的情緒。而且我這幾年都很霉了。考證也是59分。要死的節奏。。。。韓束肌秘面膜好用

最近情緒很差，怎么調節

主要是家庭原因吧，我父母離異，雖然我已經成年了但還是很難受，我在外地上學，我母親前段時間出家了，放假了我就一個人住在老房子里，爸爸和女朋友住新房，我想養只狗陪陪我我爸不同意，最近沒什么事，空檔期，再加上和我異地男友對以后發展有分歧，情緒特別差，尤其是獨處的氣候，自己也受不了自己這樣，怎么辦找點感興趣的事情做，分散注意力

我是怎么了？怎樣調節自己，控制自己的情緒？

我只是一個13歲的女生。在學校受到了很多不如愿的事，被傳謠言，還沒有人信我，經常被揪頭發。問他們為什么，他們說：“我閑的。”有時忍無可忍，想要還手（這種時候很少），可他們好幾個人我根本沒有辦法。。。我發現我越來越不喜歡和朋友說話，越來越喜歡一個人，越來越喜歡自己在自己的房間一個人靜靜地呆著。我發現我越來越不會表現自己，情緒越來越不容易流露出。原來的我上課積極發言，和老師的關系非常好就像姐妹一樣。現在的我就連和老師說話，甚至是問問題都不愿。所以這些事情我不想麻煩老師。不知道為什么我總覺得自己的心很悶，一直堵得慌。這種感覺像極了，我難過的時候的感覺。我是怎么了？我越來越看不透自己了。建議你可以去學一下跆拳道

心里很煩，怎么樣調節自己的情緒，

希望快點回答，在線等…靜下心來想想為什么煩惱，是否理智，是否多余

這事我該怎么調節情緒。

她是我網上認識的，很愛她，有時看見她和別人說一些很黃的問題，我就特別煩，看著她經常吃虧，想幫她到那時不知道怎么去幫，有時看著她對一些人比對我要好，就覺得特難受，我就選擇逃避，但是要是能和她單獨相處就很高興，哪怕只有很短一會兒。像這樣的事，我應該怎么調節自己的情緒。如果是真的愛就要讓她知道，女孩子會因為愛人和愛情而發生改變的，你這也是典型的愛的前兆，爭取一下，萬一能在一起了也是件好事呀

怎么調節好學習情緒?!!要怎樣安排學習生活呢?我學習成績越來越糟，好心人幫幫忙，我會采納你的 -.

怎么調節好學習情緒?!!要怎樣安排學習生活呢?我學習成績越來越糟，好心人幫幫忙，我會采納你的-.-每天多鍛煉，學習只要盡力就好

我最近情緒低落，胃口不好。總是想太多，變懶了，變得對生活失去希望。缺乏安全感。我該怎么自由調節？

我最近情緒低落，胃口不好。總是想太多，變懶了，變得對生活失去希望。缺乏安全感。我該怎么自由調節？從小我父母和爺爺奶奶給我很大的學習壓力，對我報有很大的期望，從小學一年級爺爺就天天給我說要考上清華北大，我不聽話爸媽就打我罵我，在學校老師也是這樣對我，在學校被人幾乎天天欺負，我小學成績一直很一般，到了現在高三了，還是年級倒數第二，我現在心里還有很多陰影。這幾年都沒什么靠譜的朋友，交友不慎。我承認我很無能。我最近想的太多了，總是想壞的事情不想好的事情，特別袱伐遞和郛古店汰錠咯悲觀厭世。有時候都有想自殺的沖動，醫生說我得了神經衰弱了，我失眠有兩年了。各種原因造成的，慢慢調節

老是傭人自擾該怎么辦，情緒調節又特別差，因為之前和別人有矛盾過，現在，

老是傭人自擾該怎么辦，情緒調節又特別差，因為之前和別人有矛盾過，現在，隨便被別人說下，還是領導，過后就不開心了，脾氣就來了，要一段時間才能恢復，如果不是這邊寬容，估計早就被趕走了情緒只能自己試著調整，如果受心理因素影響特別嚴重，那就得進行心理治療。另外，脾氣不好和庸人自擾還不是一回事。而且有些時候有脾氣也并不都是壞事，比如李白、牛頓等等脾氣都不好。

怎么調節心情和情緒

怎么調節心情和情緒為了戒煙，我買了蒸汽煙。今天早上發現自己買蒸汽煙芯被母親不小心當垃圾丟了，自己辛辛苦苦集錢買的就被丟了，我還舍不得用就丟了&#12855甫輔顛恍郯喝奠桶訂垃7;。現在心情很難調節。痛心。你沒有看新聞吧？這樣的電子煙也可以致癌，所以你不必郁悶。

心煩意亂什么都不想做的時候應該怎么調節情緒？

心煩意亂什么都不想做的時候應該怎么調節情緒？本人有很多需要涪鼎帝刮郜鈣佃水頂驚完成的事情，也能規劃好完成，能力不是問題，但是最近莫名的心煩意亂，大家說要怎么調節好這樣的心態？一個人很認真的盤腿坐房間冥思5分鐘