我是懂命-理的小編心痛誰能懂，許多朋友給我們發了信息詢問耳朵小的長壽老人圖片，今天經驗網將為大家來詳細介紹下，原創內容如下：

一張照片，一位長壽老人的微笑，如同云南的陽光，讓人感到溫暖。他的耳朵很小，但這并不妨礙他聽到生命力的呼喚。

陳老先生今年已經102歲了，他是云南省保山市人。他的家族中曾經有兩位百歲老人，不禁讓人想問：長壽是基因的“功勞”嗎？但是，在陳老身上，我們還能看到一些他經常提及的秘訣。

首先，是飲食。陳老跟記者說，自己每天三餐，不過量不過貪，特別是晚上要少吃，以保證有足夠的睡眠。另外，陳老特別喜歡喝茶，自己有一個小茶坊，每天喝自己炒的茶，也是他保持身體健康的一大秘訣。

其次，是運動。雖然年逾百歲，但陳老還是堅持每天早晨散步、打太極拳。他告訴記者，這些活動讓他的精神狀態更輕松，身體更健康。

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還有，是陳老講述生命的態度。他認為，長壽的秘訣在于心態的平衡。無論生命中的坎坷和艱辛，都應該用平和的心態去面對。陳老說：“我活到這么大歲數，就是因為我心態平和，每天快快樂樂，沒有煩惱。”

如今，陳老每天坐在自己的花園中，看著不斷向上的吊蘭，他笑容滿面。歲月從他身上流過，但時間似乎并沒有留下太多痕跡。他的小耳朵，也聽到了年輕人對他的羨慕聲。

長壽老人，是一份珍貴的財富，他們在歲月的滄桑中，看到了生活、看到了堅守，更看到了長壽的秘訣。或許這個秘訣并不像中國漢字“福”字那樣刻在山上，但我們可以從老人們的身上，學到很多寶貴的東西。

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