1. 不要掩飾，該哭就哭吧。剛分手時(shí)，你可能還會覺得這次的分手和之前會不同，沒準(zhǔn)過幾天對方就會來哄你求你了。但幾天后當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他不但沒來找你，而且他還將你拉黑，拒接你的電話時(shí)，你突然意識到，分手是事實(shí)了。此時(shí)，你會感覺天都要塌下來一樣，你可能沒有辦法想象接下來沒有他的日子該怎樣過？面對這樣的狀況，多數(shù)人會勸你不要哭，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，時(shí)間會沖淡一切，慢慢就會恢復(fù)過來了。而我要說的是，分手的頭兩天，你有多難過，不妨就大聲地哭出來，分手從來就不是一件體面的事，不要顧及別人對你的看法，哭出來發(fā)泄一下對情傷的療愈具有積極的作用。

2. 隨心而動，做你想做的事。分手呢，是件感性凌駕于理性的事情。經(jīng)過痛苦、自閉期后，你會進(jìn)入到憤怒期，想知道為什么對方會如此絕情？連見面解釋的機(jī)會都不給你。此時(shí)的你，應(yīng)該盡可能地轉(zhuǎn)移自己的注意力，往好處想，做一些平常自己沒機(jī)會做的事，或者說跟隨自己的內(nèi)心，做一些平常很少做的事。多和朋友在一起，盡量不要獨(dú)處，不回憶，痛苦自然也就會少很多。

3. 重新振作，開啟新生活。失戀，經(jīng)過發(fā)泄、憤怒后，你可能會在夜晚觸景生情，傷感不已，但經(jīng)過這幾個(gè)階段時(shí)間的反思與沉淀，相信你對這段感情又有了重新的認(rèn)識，為了不值得人而傷心不值得。那么，說明你該重新開始了，不懼過往，不怕未來，是時(shí)候開啟全新的生活了。

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